49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2341 Kari Keränen, Kuusamon Erä-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:06:15	+0	0.	10:51 min/km
Gemensamresultat		3:45:34	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	3:36	+12	5.	3:36	+12	5.	593 m	6:04 min/km
2	301	5:56	+29	9.	2:20	+33	26.	245 m	9:31 min/km
3	293	11:07	+1:22	10.	5:11	+53	17.	389 m	13:19 min/km
4	312	23:02	+5:43	26.	11:55	+4:21	37.	850 m	14:01 min/km
5	262	26:22	+6:38	20.	3:20	+57	19.	328 m	10:09 min/km
6	205	29:42	+7:27	17.	3:20	+53	17.	298 m	11:11 min/km
7	214	36:58	+9:41	23.	7:16	+4:15	27.	283 m	25:40 min/km
8	203	42:53	+11:40	23.	5:55	+2:42	25.	332 m	17:49 min/km
9	305	52:51	+13:24	25.	9:58	+2:27	30.	962 m	10:21 min/km
10	304	56:46	+14:07	24.	3:55	+1:04	24.	406 m	9:38 min/km
11	325	59:54	+14:50	22.	3:08	+47	15.	260 m	12:03 min/km
12	209	1:02:11	+14:44	22.	2:17		1.	333 m	6:51 min/km
13	267	1:04:56	+14:53	20.	2:45	+9	4.	449 m	6:07 min/km
14	100	1:06:00	+14:46	19.	1:04	+7	3.	265 m	4:01 min/km
15	4000	1:06:15	+14:45	18.	15	+3	7.	0

H55A

2341 Kari Keränen, Kuusamon Erä-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	41:49	+0	0.	8:53 min/km
Gemensamresultat		2:39:19	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:10	+19	17.	2:10	+19	17.	207 m	10:28 min/km
2	231	6:31	+1:05	12.	4:21	+52	11.	401 m	10:50 min/km
3	250	11:01	+1:52	8.	4:30	+1:00	17.	491 m	9:09 min/km
4	288	14:36	+2:23	9.	3:35	+54	16.	404 m	8:52 min/km
5	333	18:00	+2:54	8.	3:24	+42	21.	398 m	8:32 min/km
6	239	21:59	+3:16	6.	3:59	+31	11.	401 m	9:56 min/km
7	254	23:21	+3:29	6.	1:22	+20	23.	163 m	8:23 min/km
8	261	29:06	+4:16	6.	5:45	+54	18.	646 m	8:54 min/km
9	277	33:27	+3:01	7.	4:21	+54	13.	530 m	8:12 min/km
10	273	36:29	+3:37	9.	3:02	+52	26.	323 m	9:23 min/km
11	287	38:33	+3:52	9.	2:04	+29	18.	224 m	9:13 min/km
12	100	41:33	+4:21	9.	3:00	+41	23.	385 m	7:47 min/km
13	4000	41:49	+4:22	9.	16	+3	11.	0

H55A

2341 Kari Keränen, Kuusamon Erä-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	59:54	+0	0.	9:04 min/km
Gemensamresultat		1:57:30	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:03	+30	18.	2:03	+30	18.	255 m	8:02 min/km
2	119	15:58	+1:52	11.	13:55	+1:32	10.	1798 m	7:44 min/km
3	116	18:44	+2:46	14.	2:46	+54	25.	291 m	9:30 min/km
4	117	20:54	+3:09	11.	2:10	+23	11.	250 m	8:40 min/km
5	112	24:41	+3:54	12.	3:47	+54	20.	318 m	11:53 min/km
6	109	28:53	+4:50	13.	4:12	+56	13.	539 m	7:47 min/km
7	72	32:27	+5:37	13.	3:34	+47	22.	424 m	8:24 min/km
8	138	36:53	+6:46	13.	4:26	+1:09	13.	453 m	9:47 min/km
9	73	41:23	+8:01	14.	4:30	+1:17	28.	397 m	11:20 min/km
10	165	55:05	+10:27	13.	13:42	+3:20	19.	1083 m	12:39 min/km
11	31	58:57	+10:57	13.	3:52	+50	18.	549 m	7:02 min/km
12	100	59:38	+11:03	13.	41	+11	19.	138 m	4:57 min/km
13	4000	59:54	+11:04	13.	16	+4	13.	0

H55A

2341 Kari Keränen, Kuusamon Erä-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	57:36	+0	0.	9:17 min/km
Mellantider:	2,9 km	29:46	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:35	+34	26.	3:35	+34	26.	542 m	6:36 min/km
2	93	7:51	+1:54	25.	4:16	+1:44	28.	388 m	10:59 min/km
3	96	11:58	+2:20	16.	4:07	+31	7.	339 m	12:08 min/km
4	175	14:23	+3:03	12.	2:25	+43	18.	205 m	11:47 min/km
5	102	20:56	+4:01	14.	6:33	+1:59	26.	504 m	12:59 min/km
6	92	23:26	+4:26	13.	2:30	+31	12.	247 m	10:07 min/km
7	87	29:46	+5:20	13.	6:20	+1:24	22.	641 m	9:52 min/km
8	106	34:44	+6:32	11.	4:58	+1:12	17.	536 m	9:15 min/km
9	150	37:18	+6:23	10.	2:34	+23	6.	372 m	6:53 min/km
10	145	43:47	+7:18	11.	6:29	+1:31	18.	611 m	10:36 min/km
11	170	46:10	+6:15	9.	2:23	+10	6.	240 m	9:55 min/km
12	52	51:01	+7:25	10.	4:51	+1:14	19.	540 m	8:58 min/km
13	36	55:10	+7:24	10.	4:09	+28	6.	645 m	6:26 min/km
14	100	57:19	+7:34	10.	2:09	+20	14.	333 m	6:27 min/km
15	4000	57:36	+7:34	10.	17	+2	14.	0