49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2358 Tauno Pajukangas, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:03:08	+0	0.	10:20 min/km
Gemensamresultat		4:03:31	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	3:58	+34	14.	3:58	+34	14.	593 m	6:41 min/km
2	301	6:15	+48	15.	2:17	+30	22.	245 m	9:19 min/km
3	293	11:14	+1:29	11.	4:59	+41	13.	389 m	12:48 min/km
4	312	20:28	+3:09	9.	9:14	+1:40	16.	850 m	10:51 min/km
5	262	23:27	+3:43	7.	2:59	+36	12.	328 m	9:05 min/km
6	205	26:48	+4:33	8.	3:21	+54	18.	298 m	11:14 min/km
7	214	30:02	+2:45	4.	3:14	+13	2.	283 m	11:25 min/km
8	203	39:18	+8:05	14.	9:16	+6:03	37.	332 m	27:54 min/km
9	305	48:50	+9:23	13.	9:32	+2:01	25.	962 m	9:54 min/km
10	304	52:42	+10:03	15.	3:52	+1:01	22.	406 m	9:31 min/km
11	325	56:02	+10:58	14.	3:20	+59	18.	260 m	12:49 min/km
12	209	58:40	+11:13	14.	2:38	+21	20.	333 m	7:54 min/km
13	267	1:01:40	+11:37	14.	3:00	+24	11.	449 m	6:40 min/km
14	100	1:02:53	+11:39	14.	1:13	+16	15.	265 m	4:35 min/km
15	4000	1:03:08	+11:38	13.	15	+3	7.	0

H55A

2358 Tauno Pajukangas, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	46:07	+0	0.	9:48 min/km
Gemensamresultat		3:00:23	+0	19/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:19	+28	26.	2:19	+28	26.	207 m	11:11 min/km
2	231	9:52	+4:26	33.	7:33	+4:04	37.	401 m	18:49 min/km
3	250	14:12	+5:03	24.	4:20	+50	14.	491 m	8:49 min/km
4	288	17:52	+5:39	22.	3:40	+59	21.	404 m	9:04 min/km
5	333	21:17	+6:11	21.	3:25	+43	22.	398 m	8:35 min/km
6	239	25:17	+6:34	15.	4:00	+32	12.	401 m	9:58 min/km
7	254	27:05	+7:13	16.	1:48	+46	41.	163 m	11:02 min/km
8	261	33:30	+8:40	17.	6:25	+1:34	28.	646 m	9:55 min/km
9	277	37:52	+7:26	16.	4:22	+55	14.	530 m	8:14 min/km
10	273	40:49	+7:57	15.	2:57	+47	22.	323 m	9:07 min/km
11	287	43:05	+8:24	16.	2:16	+41	28.	224 m	10:07 min/km
12	100	45:53	+8:41	15.	2:48	+29	17.	385 m	7:16 min/km
13	4000	46:07	+8:40	15.	14	+1	2.	0

H55A

2358 Tauno Pajukangas, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	1:09:36	+0	0.	10:32 min/km
Gemensamresultat		2:14:16	+0	24/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	3:23	+1:50	38.	3:23	+1:50	38.	255 m	13:16 min/km
2	119	18:33	+4:27	27.	15:10	+2:47	20.	1798 m	8:26 min/km
3	116	21:02	+5:04	27.	2:29	+37	17.	291 m	8:32 min/km
4	117	23:36	+5:51	26.	2:34	+47	26.	250 m	10:16 min/km
5	112	27:38	+6:51	24.	4:02	+1:09	25.	318 m	12:41 min/km
6	109	32:06	+8:03	23.	4:28	+1:12	24.	539 m	8:17 min/km
7	72	35:18	+8:28	21.	3:12	+25	13.	424 m	7:32 min/km
8	138	47:37	+17:30	36.	12:19	+9:02	42.	453 m	27:11 min/km
9	73	52:26	+19:04	33.	4:49	+1:36	33.	397 m	12:07 min/km
10	165	1:05:08	+20:30	28.	12:42	+2:20	13.	1083 m	11:43 min/km
11	31	1:08:38	+20:38	26.	3:30	+28	12.	549 m	6:22 min/km
12	100	1:09:17	+20:42	26.	39	+9	16.	138 m	4:42 min/km
13	4000	1:09:36	+20:46	26.	19	+7	27.	0

H55A

2358 Tauno Pajukangas, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	1:04:40	+0	0.	10:25 min/km
Mellantider:	2,9 km	31:50	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:14	+13	8.	3:14	+13	8.	542 m	5:57 min/km
2	93	6:31	+34	7.	3:17	+45	10.	388 m	8:27 min/km
3	96	11:08	+1:30	8.	4:37	+1:01	19.	339 m	13:37 min/km
4	175	14:42	+3:22	13.	3:34	+1:52	37.	205 m	17:23 min/km
5	102	21:14	+4:19	15.	6:32	+1:58	25.	504 m	12:57 min/km
6	92	24:11	+5:11	16.	2:57	+58	24.	247 m	11:56 min/km
7	87	31:51	+7:25	20.	7:40	+2:44	32.	641 m	11:57 min/km
8	106	39:43	+11:31	24.	7:52	+4:06	32.	536 m	14:40 min/km
9	150	42:34	+11:39	25.	2:51	+40	15.	372 m	7:39 min/km
10	145	48:36	+12:07	20.	6:02	+1:04	10.	611 m	9:52 min/km
11	170	51:10	+11:15	19.	2:34	+21	11.	240 m	10:41 min/km
12	52	57:22	+13:46	23.	6:12	+2:35	36.	540 m	11:28 min/km
13	36	1:02:16	+14:30	23.	4:54	+1:13	26.	645 m	7:35 min/km
14	100	1:04:23	+14:38	23.	2:07	+18	12.	333 m	6:21 min/km
15	4000	1:04:40	+14:38	23.	17	+2	14.	0