49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2362 Pekka Patana, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:02:38	+0	0.	10:16 min/km
Gemensamresultat		3:59:21	+0	12/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	3:45	+21	9.	3:45	+21	9.	593 m	6:19 min/km
2	301	5:48	+21	7.	2:03	+16	9.	245 m	8:22 min/km
3	293	11:31	+1:46	13.	5:43	+1:25	26.	389 m	14:41 min/km
4	312	21:12	+3:53	15.	9:41	+2:07	23.	850 m	11:23 min/km
5	262	24:09	+4:25	11.	2:57	+34	11.	328 m	8:59 min/km
6	205	27:07	+4:52	11.	2:58	+31	8.	298 m	9:57 min/km
7	214	31:45	+4:28	6.	4:38	+1:37	13.	283 m	16:22 min/km
8	203	38:48	+7:35	12.	7:03	+3:50	29.	332 m	21:14 min/km
9	305	47:35	+8:08	10.	8:47	+1:16	17.	962 m	9:07 min/km
10	304	51:24	+8:45	10.	3:49	+58	20.	406 m	9:24 min/km
11	325	55:30	+10:26	13.	4:06	+1:45	30.	260 m	15:46 min/km
12	209	58:03	+10:36	13.	2:33	+16	14.	333 m	7:39 min/km
13	267	1:01:03	+11:00	11.	3:00	+24	11.	449 m	6:40 min/km
14	100	1:02:20	+11:06	11.	1:17	+20	21.	265 m	4:50 min/km
15	4000	1:02:38	+11:08	11.	18	+6	24.	0

H55A

2362 Pekka Patana, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	52:18	+0	0.	11:07 min/km
Gemensamresultat		2:56:43	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:02	+11	11.	2:02	+11	11.	207 m	9:49 min/km
2	231	10:26	+5:00	37.	8:24	+4:55	39.	401 m	20:56 min/km
3	250	17:53	+8:44	31.	7:27	+3:57	32.	491 m	15:10 min/km
4	288	21:28	+9:15	31.	3:35	+54	16.	404 m	8:52 min/km
5	333	24:43	+9:37	30.	3:15	+33	16.	398 m	8:09 min/km
6	239	30:51	+12:08	31.	6:08	+2:40	34.	401 m	15:17 min/km
7	254	32:12	+12:20	31.	1:21	+19	17.	163 m	8:16 min/km
8	261	37:46	+12:56	30.	5:34	+43	11.	646 m	8:37 min/km
9	277	43:55	+13:29	32.	6:09	+2:42	33.	530 m	11:36 min/km
10	273	47:04	+14:12	30.	3:09	+59	28.	323 m	9:45 min/km
11	287	49:07	+14:26	30.	2:03	+28	17.	224 m	9:09 min/km
12	100	51:59	+14:47	30.	2:52	+33	21.	385 m	7:26 min/km
13	4000	52:18	+14:51	30.	19	+6	30.	0

H55A

2362 Pekka Patana, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	1:05:09	+0	0.	9:52 min/km
Gemensamresultat		2:04:25	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:03	+30	18.	2:03	+30	18.	255 m	8:02 min/km
2	119	17:51	+3:45	23.	15:48	+3:25	26.	1798 m	8:47 min/km
3	116	20:14	+4:16	22.	2:23	+31	13.	291 m	8:11 min/km
4	117	22:28	+4:43	19.	2:14	+27	13.	250 m	8:56 min/km
5	112	26:03	+5:16	18.	3:35	+42	13.	318 m	11:16 min/km
6	109	31:51	+7:48	21.	5:48	+2:32	41.	539 m	10:45 min/km
7	72	34:54	+8:04	19.	3:03	+16	7.	424 m	7:11 min/km
8	138	41:15	+11:08	20.	6:21	+3:04	31.	453 m	14:01 min/km
9	73	45:27	+12:05	20.	4:12	+59	22.	397 m	10:34 min/km
10	165	1:00:02	+15:24	20.	14:35	+4:13	23.	1083 m	13:27 min/km
11	31	1:04:03	+16:03	20.	4:01	+59	24.	549 m	7:18 min/km
12	100	1:04:49	+16:14	20.	46	+16	36.	138 m	5:33 min/km
13	4000	1:05:09	+16:19	20.	20	+8	32.	0

H55A

2362 Pekka Patana, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	59:16	+0	0.	9:33 min/km
Mellantider:	2,9 km	28:09	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:22	+21	13.	3:22	+21	13.	542 m	6:12 min/km
2	93	6:32	+35	10.	3:10	+38	8.	388 m	8:09 min/km
3	96	10:58	+1:20	7.	4:26	+50	12.	339 m	13:04 min/km
4	175	13:43	+2:23	9.	2:45	+1:03	25.	205 m	13:24 min/km
5	102	19:08	+2:13	8.	5:25	+51	10.	504 m	10:44 min/km
6	92	21:48	+2:48	7.	2:40	+41	13.	247 m	10:47 min/km
7	87	28:09	+3:43	9.	6:21	+1:25	23.	641 m	9:54 min/km
8	106	33:05	+4:53	9.	4:56	+1:10	15.	536 m	9:12 min/km
9	150	36:12	+5:17	9.	3:07	+56	26.	372 m	8:22 min/km
10	145	43:26	+6:57	10.	7:14	+2:16	22.	611 m	11:50 min/km
11	170	46:44	+6:49	11.	3:18	+1:05	33.	240 m	13:45 min/km
12	52	51:43	+8:07	12.	4:59	+1:22	21.	540 m	9:13 min/km
13	36	56:26	+8:40	12.	4:43	+1:02	20.	645 m	7:18 min/km
14	100	58:57	+9:12	12.	2:31	+42	34.	333 m	7:33 min/km
15	4000	59:16	+9:14	12.	19	+4	28.	0