49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2367 Antti Tepsa, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:03:08	+0	0.	10:20 min/km
Gemensamresultat		4:04:46	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	3:59	+35	15.	3:59	+35	15.	593 m	6:43 min/km
2	301	6:00	+33	12.	2:01	+14	6.	245 m	8:13 min/km
3	293	11:49	+2:04	16.	5:49	+1:31	27.	389 m	14:57 min/km
4	312	20:54	+3:35	12.	9:05	+1:31	14.	850 m	10:41 min/km
5	262	23:36	+3:52	9.	2:42	+19	8.	328 m	8:13 min/km
6	205	26:25	+4:10	6.	2:49	+22	6.	298 m	9:27 min/km
7	214	29:52	+2:35	3.	3:27	+26	4.	283 m	12:11 min/km
8	203	38:29	+7:16	10.	8:37	+5:24	36.	332 m	25:57 min/km
9	305	49:02	+9:35	14.	10:33	+3:02	32.	962 m	10:58 min/km
10	304	53:11	+10:32	16.	4:09	+1:18	28.	406 m	10:13 min/km
11	325	56:15	+11:11	15.	3:04	+43	14.	260 m	11:47 min/km
12	209	58:46	+11:19	15.	2:31	+14	12.	333 m	7:33 min/km
13	267	1:01:44	+11:41	15.	2:58	+22	9.	449 m	6:36 min/km
14	100	1:02:52	+11:38	13.	1:08	+11	8.	265 m	4:16 min/km
15	4000	1:03:08	+11:38	13.	16	+4	10.	0

H55A

2367 Antti Tepsa, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	45:01	+0	0.	9:34 min/km
Gemensamresultat		3:01:38	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	1:57	+6	4.	1:57	+6	4.	207 m	9:25 min/km
2	231	6:22	+56	7.	4:25	+56	12.	401 m	11:00 min/km
3	250	13:31	+4:22	22.	7:09	+3:39	31.	491 m	14:33 min/km
4	288	16:49	+4:36	19.	3:18	+37	10.	404 m	8:10 min/km
5	333	20:41	+5:35	16.	3:52	+1:10	30.	398 m	9:42 min/km
6	239	24:57	+6:14	13.	4:16	+48	18.	401 m	10:38 min/km
7	254	26:18	+6:26	13.	1:21	+19	17.	163 m	8:16 min/km
8	261	31:34	+6:44	12.	5:16	+25	7.	646 m	8:09 min/km
9	277	36:06	+5:40	11.	4:32	+1:05	18.	530 m	8:33 min/km
10	273	39:42	+6:50	12.	3:36	+1:26	34.	323 m	11:08 min/km
11	287	42:00	+7:19	13.	2:18	+43	29.	224 m	10:16 min/km
12	100	44:46	+7:34	13.	2:46	+27	14.	385 m	7:11 min/km
13	4000	45:01	+7:34	13.	15	+2	7.	0

H55A

2367 Antti Tepsa, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	56:30	+0	0.	8:33 min/km
Gemensamresultat		2:16:37	+0	26/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	1:55	+22	13.	1:55	+22	13.	255 m	7:30 min/km
2	119	14:57	+51	8.	13:02	+39	8.	1798 m	7:14 min/km
3	116	18:27	+2:29	10.	3:30	+1:38	39.	291 m	12:01 min/km
4	117	20:42	+2:57	9.	2:15	+28	14.	250 m	9:00 min/km
5	112	24:28	+3:41	10.	3:46	+53	17.	318 m	11:50 min/km
6	109	28:29	+4:26	11.	4:01	+45	10.	539 m	7:27 min/km
7	72	31:37	+4:47	11.	3:08	+21	9.	424 m	7:23 min/km
8	138	35:36	+5:29	10.	3:59	+42	8.	453 m	8:47 min/km
9	73	39:13	+5:51	9.	3:37	+24	8.	397 m	9:06 min/km
10	165	52:25	+7:47	11.	13:12	+2:50	16.	1083 m	12:11 min/km
11	31	55:42	+7:42	11.	3:17	+15	7.	549 m	5:58 min/km
12	100	56:14	+7:39	11.	32	+2	2.	138 m	3:51 min/km
13	4000	56:30	+7:40	11.	16	+4	13.	0

H55A

2367 Antti Tepsa, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	1:20:07	+0	0.	12:55 min/km
Mellantider:	2,9 km	52:52	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:29	+28	19.	3:29	+28	19.	542 m	6:25 min/km
2	93	7:53	+1:56	26.	4:24	+1:52	29.	388 m	11:20 min/km
3	96	12:08	+2:30	18.	4:15	+39	9.	339 m	12:32 min/km
4	175	14:56	+3:36	16.	2:48	+1:06	26.	205 m	13:39 min/km
5	102	34:46	+17:51	38.	19:50	+15:16	40.	504 m	39:21 min/km
6	92	43:26	+24:26	40.	8:40	+6:41	42.	247 m	35:05 min/km
7	87	52:52	+28:26	38.	9:26	+4:30	36.	641 m	14:42 min/km
8	106	56:48	+28:36	36.	3:56	+10	3.	536 m	7:20 min/km
9	150	59:25	+28:30	38.	2:37	+26	7.	372 m	7:02 min/km
10	145	1:05:51	+29:22	37.	6:26	+1:28	16.	611 m	10:31 min/km
11	170	1:08:27	+28:32	37.	2:36	+23	12.	240 m	10:50 min/km
12	52	1:12:57	+29:21	36.	4:30	+53	13.	540 m	8:20 min/km
13	36	1:17:38	+29:52	35.	4:41	+1:00	18.	645 m	7:15 min/km
14	100	1:19:46	+30:01	35.	2:08	+19	13.	333 m	6:24 min/km
15	4000	1:20:07	+30:05	35.	21	+6	35.	0