49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2369 Reijo Toppari, Kauhavan Wisa, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:11:21	+0	0.	11:41 min/km
Gemensamresultat		4:00:19	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	4:11	+47	20.	4:11	+47	20.	593 m	7:03 min/km
2	301	6:05	+38	13.	1:54	+7	2.	245 m	7:45 min/km
3	293	18:12	+8:27	39.	12:07	+7:49	41.	389 m	31:08 min/km
4	312	27:19	+10:00	38.	9:07	+1:33	15.	850 m	10:43 min/km
5	262	30:26	+10:42	35.	3:07	+44	15.	328 m	9:30 min/km
6	205	34:29	+12:14	37.	4:03	+1:36	30.	298 m	13:35 min/km
7	214	37:30	+10:13	26.	3:01		1.	283 m	10:39 min/km
8	203	46:48	+15:35	33.	9:18	+6:05	38.	332 m	28:00 min/km
9	305	55:12	+15:45	30.	8:24	+53	9.	962 m	8:43 min/km
10	304	59:07	+16:28	30.	3:55	+1:04	24.	406 m	9:38 min/km
11	325	1:04:03	+18:59	31.	4:56	+2:35	34.	260 m	18:58 min/km
12	209	1:06:51	+19:24	31.	2:48	+31	26.	333 m	8:24 min/km
13	267	1:09:58	+19:55	31.	3:07	+31	15.	449 m	6:56 min/km
14	100	1:11:05	+19:51	31.	1:07	+10	7.	265 m	4:12 min/km
15	4000	1:11:21	+19:51	31.	16	+4	10.	0

H55A

2369 Reijo Toppari, Kauhavan Wisa, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	40:19	+0	0.	8:34 min/km
Gemensamresultat		2:48:58	+0	12/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:25	+34	29.	2:25	+34	29.	207 m	11:40 min/km
2	231	6:25	+59	9.	4:00	+31	6.	401 m	9:58 min/km
3	250	10:22	+1:13	5.	3:57	+27	9.	491 m	8:02 min/km
4	288	13:57	+1:44	5.	3:35	+54	16.	404 m	8:52 min/km
5	333	17:55	+2:49	7.	3:58	+1:16	31.	398 m	9:57 min/km
6	239	21:38	+2:55	4.	3:43	+15	7.	401 m	9:16 min/km
7	254	23:03	+3:11	5.	1:25	+23	26.	163 m	8:41 min/km
8	261	28:14	+3:24	5.	5:11	+20	4.	646 m	8:01 min/km
9	277	32:11	+1:45	5.	3:57	+30	7.	530 m	7:27 min/km
10	273	35:22	+2:30	6.	3:11	+1:01	30.	323 m	9:51 min/km
11	287	37:18	+2:37	6.	1:56	+21	10.	224 m	8:37 min/km
12	100	40:03	+2:51	6.	2:45	+26	12.	385 m	7:08 min/km
13	4000	40:19	+2:52	6.	16	+3	11.	0

H55A

2369 Reijo Toppari, Kauhavan Wisa, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	1:00:17	+0	0.	9:08 min/km
Gemensamresultat		2:08:39	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:18	+45	31.	2:18	+45	31.	255 m	9:01 min/km
2	119	16:34	+2:28	15.	14:16	+1:53	15.	1798 m	7:56 min/km
3	116	18:48	+2:50	15.	2:14	+22	9.	291 m	7:40 min/km
4	117	20:55	+3:10	12.	2:07	+20	8.	250 m	8:28 min/km
5	112	24:30	+3:43	11.	3:35	+42	13.	318 m	11:16 min/km
6	109	28:11	+4:08	9.	3:41	+25	3.	539 m	6:50 min/km
7	72	31:08	+4:18	9.	2:57	+10	5.	424 m	6:57 min/km
8	138	35:41	+5:34	11.	4:33	+1:16	14.	453 m	10:02 min/km
9	73	39:31	+6:09	11.	3:50	+37	11.	397 m	9:39 min/km
10	165	55:34	+10:56	14.	16:03	+5:41	33.	1083 m	14:49 min/km
11	31	59:26	+11:26	14.	3:52	+50	18.	549 m	7:02 min/km
12	100	1:00:01	+11:26	14.	35	+5	3.	138 m	4:13 min/km
13	4000	1:00:17	+11:27	14.	16	+4	13.	0

H55A

2369 Reijo Toppari, Kauhavan Wisa, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	1:08:22	+0	0.	11:01 min/km
Mellantider:	2,9 km	42:37	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:30	+29	21.	3:30	+29	21.	542 m	6:27 min/km
2	93	7:17	+1:20	16.	3:47	+1:15	18.	388 m	9:45 min/km
3	96	19:35	+9:57	38.	12:18	+8:42	42.	339 m	36:16 min/km
4	175	28:38	+17:18	41.	9:03	+7:21	42.	205 m	44:08 min/km
5	102	34:21	+17:26	37.	5:43	+1:09	17.	504 m	11:20 min/km
6	92	37:05	+18:05	36.	2:44	+45	19.	247 m	11:03 min/km
7	87	42:36	+18:10	35.	5:31	+35	7.	641 m	8:36 min/km
8	106	46:43	+18:31	33.	4:07	+21	5.	536 m	7:40 min/km
9	150	49:10	+18:15	34.	2:27	+16	4.	372 m	6:35 min/km
10	145	54:44	+18:15	31.	5:34	+36	4.	611 m	9:06 min/km
11	170	58:04	+18:09	30.	3:20	+1:07	35.	240 m	13:53 min/km
12	52	1:01:54	+18:18	29.	3:50	+13	3.	540 m	7:05 min/km
13	36	1:05:59	+18:13	28.	4:05	+24	4.	645 m	6:19 min/km
14	100	1:08:05	+18:20	26.	2:06	+17	11.	333 m	6:18 min/km
15	4000	1:08:22	+18:20	26.	17	+2	14.	0