49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D65A

2732 Tuula Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,4 km	1:10:10	+0	0.	20:38 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	2:38	+1:09	13.	2:38	+1:09	13.	166 m	15:51 min/km
2	318	6:18	+2:07	12.	3:40	+1:18	13.	360 m	10:11 min/km
3	320	15:33	+8:17	22.	9:15	+6:10	27.	291 m	31:47 min/km
4	304	24:53	+11:29	19.	9:20	+3:26	17.	373 m	25:01 min/km
5	291	31:59	+13:16	17.	7:06	+1:47	14.	445 m	15:57 min/km
6	281	38:28	+15:48	17.	6:29	+2:41	15.	382 m	16:58 min/km
7	271	59:23	+26:49	26.	20:55	+14:30	29.	478 m	43:45 min/km
8	270	1:02:27	+27:45	26.	3:04	+1:02	14.	221 m	13:52 min/km
9	266	1:07:55	+29:39	25.	5:28	+1:58	18.	405 m	13:29 min/km
10	100	1:09:46	+30:11	25.	1:51	+37	19.	232 m	7:58 min/km
11	4000	1:10:10	+30:19	25.	24	+9	18.	0

D65A

2732 Tuula Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,1 km	1:06:43	+0	0.	21:31 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	234	8:48	+4:01	21.	8:48	+4:01	21.	371 m	23:43 min/km
2	237	27:13	+18:11	24.	18:25	+14:18	26.	424 m	43:26 min/km
3	264	29:09	+18:52	24.	1:56	+46	16.	111 m	17:25 min/km
4	208	39:58	+25:36	26.	10:49	+6:48	28.	398 m	27:10 min/km
5	334	44:16	+26:50	24.	4:18	+1:14	16.	313 m	13:44 min/km
6	275	56:21	+32:09	25.	12:05	+5:35	26.	697 m	17:20 min/km
7	273	1:00:15	+33:26	25.	3:54	+1:39	15.	216 m	18:03 min/km
8	100	1:06:18	+35:37	24.	6:03	+2:11	17.	523 m	11:34 min/km
9	4000	1:06:43	+35:45	24.	25	+9	19.	0

D65A

2732 Tuula Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,4 km	1:41:58	+0	0.	23:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	87	3:25	+1:12	14.	3:25	+1:12	14.	274 m	12:28 min/km
2	106	9:46	+2:18	11.	6:21	+1:28	12.	536 m	11:50 min/km
3	107	13:52	+3:02	10.	4:06	+1:11	15.	314 m	13:03 min/km
4	90	20:53	+6:13	15.	7:01	+3:11	24.	392 m	17:53 min/km
5	184	44:48	+25:30	28.	23:55	+20:30	30.	381 m	1:02:46 min/km
6	78	48:34	+26:52	28.	3:46	+1:33	20.	294 m	12:48 min/km
7	67	56:15	+28:59	26.	7:41	+2:32	18.	542 m	14:10 min/km
8	57	1:20:41	+46:16	27.	24:26	+18:16	27.	617 m	39:36 min/km
9	165	1:25:26	+49:13	28.	4:45	+3:07	27.	214 m	22:11 min/km
10	49	1:37:49	+58:43	29.	12:23	+9:34	30.	364 m	34:01 min/km
11	31	1:40:36	+59:51	29.	2:47	+1:08	16.	219 m	12:42 min/km
12	100	1:41:32	+1:00:07	29.	56	+18	18.	138 m	6:45 min/km
13	4000	1:41:58	+1:00:17	29.	26	+11	25.	0

D65A

2732 Tuula Haase, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

1. dag

Mål:	4,0 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1								561 m
2								426 m
3								717 m
4								659 m
5								326 m
6	166	2:11:49	+1:35:41					423 m
7	46	2:19:01	+1:38:51		7:12	+3:32		483 m	14:54 min/km
8	100	2:23:04	+1:40:50		4:03	+2:11		308 m	13:08 min/km
9	4000	2:23:31	+1:40:57		27	+12		0