49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D65A

2752 Lea Putkonen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,4 km	42:26	+0	0.	12:28 min/km
Gemensamresultat		3:14:17	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	3:03	+1:34	17.	3:03	+1:34	17.	166 m	18:22 min/km
2	318	6:02	+1:51	10.	2:59	+37	5.	360 m	8:17 min/km
3	320	9:37	+2:21	9.	3:35	+30	8.	291 m	12:18 min/km
4	304	15:31	+2:07	5.	5:54		1.	373 m	15:49 min/km
5	291	22:05	+3:22	6.	6:34	+1:15	9.	445 m	14:45 min/km
6	281	27:01	+4:21	7.	4:56	+1:08	9.	382 m	12:54 min/km
7	271	33:52	+1:18	5.	6:51	+26	3.	478 m	14:19 min/km
8	270	36:44	+2:02	5.	2:52	+50	11.	221 m	12:58 min/km
9	266	40:43	+2:27	5.	3:59	+29	5.	405 m	9:50 min/km
10	100	42:05	+2:30	5.	1:22	+8	5.	232 m	5:53 min/km
11	4000	42:26	+2:35	5.	21	+6	11.	0

D65A

2752 Lea Putkonen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,1 km	40:53	+0	0.	13:11 min/km
Gemensamresultat		2:31:51	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	234	5:27	+40	6.	5:27	+40	6.	371 m	14:41 min/km
2	237	14:28	+5:26	13.	9:01	+4:54	19.	424 m	21:15 min/km
3	264	16:10	+5:53	13.	1:42	+32	12.	111 m	15:18 min/km
4	208	20:46	+6:24	9.	4:36	+35	7.	398 m	11:33 min/km
5	334	24:17	+6:51	8.	3:31	+27	4.	313 m	11:14 min/km
6	275	32:49	+8:37	10.	8:32	+2:02	14.	697 m	12:14 min/km
7	273	35:39	+8:50	10.	2:50	+35	8.	216 m	13:07 min/km
8	100	40:34	+9:53	10.	4:55	+1:03	8.	523 m	9:24 min/km
9	4000	40:53	+9:55	10.	19	+3	7.	0

D65A

2752 Lea Putkonen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,4 km	52:48	+0	0.	11:59 min/km
Gemensamresultat		1:50:58	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	87	3:25	+1:12	14.	3:25	+1:12	14.	274 m	12:28 min/km
2	106	8:27	+59	4.	5:02	+9	2.	536 m	9:23 min/km
3	107	15:13	+4:23	16.	6:46	+3:51	27.	314 m	21:32 min/km
4	90	19:43	+5:03	12.	4:30	+40	5.	392 m	11:28 min/km
5	184	23:35	+4:17	7.	3:52	+27	7.	381 m	10:08 min/km
6	78	29:17	+7:35	10.	5:42	+3:29	24.	294 m	19:23 min/km
7	67	37:04	+9:48	9.	7:47	+2:38	19.	542 m	14:21 min/km
8	57	44:34	+10:09	8.	7:30	+1:20	5.	617 m	12:09 min/km
9	165	46:33	+10:20	7.	1:59	+21	7.	214 m	9:16 min/km
10	49	49:53	+10:47	7.	3:20	+31	6.	364 m	9:09 min/km
11	31	51:46	+11:01	7.	1:53	+14	5.	219 m	8:35 min/km
12	100	52:30	+11:05	7.	44	+6	6.	138 m	5:18 min/km
13	4000	52:48	+11:07	7.	18	+3	7.	0

D65A

2752 Lea Putkonen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,0 km	58:10	+0	0.	14:32 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	80	13:04	+8:49	30.	13:04	+8:49	30.	561 m	23:17 min/km
2	83	17:30	+8:50	23.	4:26	+1	2.	426 m	10:24 min/km
3	157	27:59	+11:17	20.	10:29	+3:18	14.	717 m	14:37 min/km
4	145	36:47	+10:49	15.	8:48	+40	5.	659 m	13:21 min/km
5	64	46:05	+15:01	19.	9:18	+4:42	25.	326 m	28:31 min/km
6	166	51:03	+14:55	13.	4:58		1.	423 m	11:44 min/km
7	46	55:45	+15:35	13.	4:42	+1:02	8.	483 m	9:43 min/km
8	100	57:51	+15:37	13.	2:06	+14	6.	308 m	6:49 min/km
9	4000	58:10	+15:36	13.	19	+4	5.	0