49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3145 Niilo Butilkin, Säyneisen Salpa, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,7 km	41:31	+0	0.	11:13 min/km
Gemensamresultat		2:44:06	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	5:10	+1:06	10.	5:10	+1:06	10.	512 m	10:05 min/km
2	328	8:24	+1:58	10.	3:14	+52	15.	356 m	9:04 min/km
3	227	11:15	+2:44	11.	2:51	+46	28.	208 m	13:42 min/km
4	303	16:00	+3:09	14.	4:45	+58	16.	441 m	10:46 min/km
5	293	22:17	+3:18	6.	6:17	+17	3.	450 m	13:57 min/km
6	280	29:11	+5:23	11.	6:54	+2:10	29.	526 m	13:07 min/km
7	338	33:03	+5:50	5.	3:52	+44	7.	261 m	14:48 min/km
8	270	37:43	+6:05	5.	4:40	+41	7.	415 m	11:14 min/km
9	200	40:23	+6:38	5.	2:40	+38	15.	305 m	8:44 min/km
10	100	41:14	+6:43	5.	51	+7	16.	139 m	6:06 min/km
11	4000	41:31	+6:44	5.	17	+4	8.	0

H65AL

3145 Niilo Butilkin, Säyneisen Salpa, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,4 km	52:33	+0	0.	15:27 min/km
Gemensamresultat		2:02:35	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	235	12:23	+8:09	35.	12:23	+8:09	35.	383 m	32:19 min/km
2	237	15:41	+8:01	27.	3:18	+39	5.	298 m	11:04 min/km
3	247	27:27	+16:04	38.	11:46	+8:18	50.	421 m	27:56 min/km
4	312	33:28	+15:57	31.	6:01	+14	3.	596 m	10:05 min/km
5	276	45:01	+18:32	34.	11:33	+3:54	38.	772 m	14:57 min/km
6	271	47:12	+17:45	32.	2:11	+13	3.	239 m	9:08 min/km
7	287	49:07	+17:31	31.	1:55	+7	4.	209 m	9:10 min/km
8	100	52:14	+17:58	27.	3:07	+28	7.	385 m	8:05 min/km
9	4000	52:33	+18:01	28.	19	+4	23.	0

H65AL

3145 Niilo Butilkin, Säyneisen Salpa, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,7 km	37:30	+0	0.	10:08 min/km
Gemensamresultat		1:10:02	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	2:52	+37	9.	2:52	+37	9.	287 m	9:59 min/km
2	150	8:04	+1:01	9.	5:12	+47	7.	596 m	8:43 min/km
3	106	11:51	+2:07	10.	3:47	+1:06	21.	372 m	10:10 min/km
4	104	14:01	+1:47	8.	2:10	+36	22.	187 m	11:35 min/km
5	70	21:32	+2:36	8.	7:31	+1:25	11.	670 m	11:13 min/km
6	170	26:05	+1:29	6.	4:33	+9	3.	355 m	12:49 min/km
7	166	31:28	+1:30	4.	5:23	+1:06	6.	497 m	10:49 min/km
8	31	36:29	+2:37	6.	5:01	+1:32	26.	542 m	9:15 min/km
9	100	37:13	+2:45	6.	44	+8	15.	138 m	5:18 min/km
10	4000	37:30	+2:49	6.	17	+4	9.	0

H65AL

3145 Niilo Butilkin, Säyneisen Salpa, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,4 km	32:32	+0	0.	9:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	4:42	+54	18.	4:42	+54	18.	569 m	8:15 min/km
2	82	8:49	+1:17	14.	4:07	+55	16.	401 m	10:15 min/km
3	173	11:41	+1:45	14.	2:52	+50	17.	271 m	10:34 min/km
4								445 m
5	169	18:56	+2:53	11.				214 m
6	186	24:49	+3:41	6.	5:53	+48	9.	574 m	10:14 min/km
7	43	27:19	+4:07	6.	2:30	+28	19.	255 m	9:48 min/km
8	48	31:11	+4:37	6.	3:52	+42	17.	491 m	7:52 min/km
9	100	32:15	+4:55	6.	1:04	+22	36.	143 m	7:27 min/km
10	4000	32:32	+4:58	6.	17	+3	9.	0