49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3152 Mikko Jaako, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,7 km	58:08	+0	0.	15:42 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	11:14	+7:10	40.	11:14	+7:10	40.	512 m	21:56 min/km
2	328	15:59	+9:33	39.	4:45	+2:23	41.	356 m	13:20 min/km
3	227	18:56	+10:25	39.	2:57	+52	31.	208 m	14:10 min/km
4	303	24:27	+11:36	40.	5:31	+1:44	28.	441 m	12:30 min/km
5	293	33:10	+14:11	33.	8:43	+2:43	29.	450 m	19:22 min/km
6	280	40:25	+16:37	33.	7:15	+2:31	33.	526 m	13:46 min/km
7	338	47:08	+19:55	34.	6:43	+3:35	40.	261 m	25:44 min/km
8	270	54:01	+22:23	38.	6:53	+2:54	41.	415 m	16:35 min/km
9	200	56:58	+23:13	36.	2:57	+55	23.	305 m	9:40 min/km
10	100	57:51	+23:20	36.	53	+9	21.	139 m	6:21 min/km
11	4000	58:08	+23:21	36.	17	+4	8.	0

H65AL

3152 Mikko Jaako, SK Pohjantähti, FIN

3. dag

Mål:	3,4 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	235	36:17	+32:03		36:17	+32:03		383 m	1:34:44 min/km
2								298 m
3	247	1:01:03	+49:40					421 m
4								596 m
5								772 m
6								239 m
7								209 m
8								385 m
9	4000							0

H65AL

3152 Mikko Jaako, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,7 km	58:48	+0	0.	15:53 min/km
Gemensamresultat		1:51:02	+0	44/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	3:48	+1:33	29.	3:48	+1:33	29.	287 m	13:14 min/km
2	150	10:59	+3:56	30.	7:11	+2:46	38.	596 m	12:03 min/km
3	106	15:26	+5:42	29.	4:27	+1:46	35.	372 m	11:57 min/km
4	104	17:32	+5:18	26.	2:06	+32	20.	187 m	11:13 min/km
5	70	25:26	+6:30	25.	7:54	+1:48	15.	670 m	11:47 min/km
6	170	46:20	+21:44	42.	20:54	+16:30	49.	355 m	58:52 min/km
7	166	52:17	+22:19	41.	5:57	+1:40	12.	497 m	11:58 min/km
8	31	57:47	+23:55	40.	5:30	+2:01	35.	542 m	10:08 min/km
9	100	58:30	+24:02	40.	43	+7	8.	138 m	5:11 min/km
10	4000	58:48	+24:07	40.	18	+5	17.	0

H65AL

3152 Mikko Jaako, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,4 km	52:14	+0	0.	15:21 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	5:04	+1:16	28.	5:04	+1:16	28.	569 m	8:54 min/km
2	82	12:05	+4:33	46.	7:01	+3:49	49.	401 m	17:29 min/km
3	173	17:01	+7:05	43.	4:56	+2:54	44.	271 m	18:12 min/km
4	67	28:16	+14:18	29.	11:15	+7:14	31.	445 m	25:16 min/km
5	169	31:15	+15:12	47.	2:59	+56	17.	214 m	13:56 min/km
6	186	43:53	+22:45	48.	12:38	+7:33	47.	574 m	22:00 min/km
7	43	46:37	+23:25	48.	2:44	+42	34.	255 m	10:43 min/km
8	48	50:55	+24:21	48.	4:18	+1:08	28.	491 m	8:45 min/km
9	100	51:56	+24:36	48.	1:01	+19	27.	143 m	7:06 min/km
10	4000	52:14	+24:40	48.	18	+4	13.	0