49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65AL

3167 Vesa Kätkä, Ykspihlajan Reima, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,7 km	48:26	+0	0.	13:05 min/km
Gemensamresultat		2:56:23	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	10:30	+6:26	39.	10:30	+6:26	39.	512 m	20:30 min/km
2	328	13:09	+6:43	35.	2:39	+17	6.	356 m	7:26 min/km
3	227	15:29	+6:58	35.	2:20	+15	5.	208 m	11:13 min/km
4	303	19:22	+6:31	30.	3:53	+6	2.	441 m	8:48 min/km
5	293	28:51	+9:52	30.	9:29	+3:29	32.	450 m	21:04 min/km
6	280	37:15	+13:27	28.	8:24	+3:40	41.	526 m	15:58 min/km
7	338	40:30	+13:17	28.	3:15	+7	3.	261 m	12:27 min/km
8	270	44:42	+13:04	26.	4:12	+13	2.	415 m	10:07 min/km
9	200	47:22	+13:37	26.	2:40	+38	15.	305 m	8:44 min/km
10	100	48:07	+13:36	24.	45	+1	2.	139 m	5:23 min/km
11	4000	48:26	+13:39	24.	19	+6	19.	0

H65AL

3167 Vesa Kätkä, Ykspihlajan Reima, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,4 km	50:17	+0	0.	14:47 min/km
Gemensamresultat		2:07:57	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	235	15:59	+11:45	41.	15:59	+11:45	41.	383 m	41:43 min/km
2	237	18:38	+10:58	32.	2:39		1.	298 m	8:53 min/km
3	247	25:27	+14:04	33.	6:49	+3:21	36.	421 m	16:11 min/km
4	312	31:52	+14:21	28.	6:25	+38	7.	596 m	10:45 min/km
5	276	40:54	+14:25	23.	9:02	+1:23	17.	772 m	11:42 min/km
6	271	43:50	+14:23	21.	2:56	+58	17.	239 m	12:16 min/km
7	287	46:52	+15:16	22.	3:02	+1:14	40.	209 m	14:30 min/km
8	100	50:00	+15:44	21.	3:08	+29	8.	385 m	8:08 min/km
9	4000	50:17	+15:45	21.	17	+2	9.	0

H65AL

3167 Vesa Kätkä, Ykspihlajan Reima, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,7 km	36:48	+0	0.	9:56 min/km
Gemensamresultat		1:17:40	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	3:31	+1:16	24.	3:31	+1:16	24.	287 m	12:15 min/km
2	150	8:27	+1:24	11.	4:56	+31	4.	596 m	8:16 min/km
3	106	11:29	+1:45	9.	3:02	+21	4.	372 m	8:09 min/km
4	104	13:12	+58	7.	1:43	+9	4.	187 m	9:10 min/km
5	70	21:00	+2:04	7.	7:48	+1:42	13.	670 m	11:38 min/km
6	170	25:50	+1:14	5.	4:50	+26	10.	355 m	13:36 min/km
7	166	31:58	+2:00	5.	6:08	+1:51	15.	497 m	12:20 min/km
8	31	35:48	+1:56	4.	3:50	+21	3.	542 m	7:04 min/km
9	100	36:32	+2:04	4.	44	+8	15.	138 m	5:18 min/km
10	4000	36:48	+2:07	4.	16	+3	4.	0

H65AL

3167 Vesa Kätkä, Ykspihlajan Reima, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,4 km	40:52	+0	0.	12:01 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	4:22	+34	8.	4:22	+34	8.	569 m	7:40 min/km
2	82	7:39	+7	3.	3:17	+5	2.	401 m	8:11 min/km
3	173	16:03	+6:07	41.	8:24	+6:22	52.	271 m	30:59 min/km
4	67	22:03	+8:05	21.	6:00	+1:59	17.	445 m	13:28 min/km
5	169	24:06	+8:03	34.	2:03		1.	214 m	9:34 min/km
6	186	33:57	+12:49	35.	9:51	+4:46	41.	574 m	17:09 min/km
7	43	36:07	+12:55	33.	2:10	+8	4.	255 m	8:29 min/km
8	48	39:44	+13:10	32.	3:37	+27	10.	491 m	7:21 min/km
9	100	40:32	+13:12	31.	48	+6	4.	143 m	5:35 min/km
10	4000	40:52	+13:18	31.	20	+6	32.	0