49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H14A

3307 Oula Pelkonen, Rastivarsat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	37:56	+0	0.	9:43 min/km
Gemensamresultat		3:21:21	+0	15/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	2:44	+46	12.	2:44	+46	12.	390 m	7:00 min/km
2	319	5:00	+1:24	14.	2:16	+41	13.	317 m	7:09 min/km
3	227	7:34	+2:08	14.	2:34	+1:06	16.	237 m	10:49 min/km
4	229	9:40	+3:00	13.	2:06	+52	13.	200 m	10:30 min/km
5	306	18:44	+5:44	15.	9:04	+3:27	16.	682 m	13:17 min/km
6	225	24:11	+8:33	15.	5:27	+2:49	19.	418 m	13:02 min/km
7	291	28:27	+10:31	15.	4:16	+1:58	17.	440 m	9:41 min/km
8	209	32:51	+12:18	14.	4:24	+1:47	17.	426 m	10:19 min/km
9	267	36:20	+13:26	14.	3:29	+1:12	17.	449 m	7:45 min/km
10	100	37:43	+13:50	15.	1:23	+24	19.	265 m	5:13 min/km
11	4000	37:56	+13:50	15.	13	+3	6.	0

H14A

3307 Oula Pelkonen, Rastivarsat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,5 km	41:35	+0	0.	11:52 min/km
Gemensamresultat		2:43:25	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	236	2:27	+1:07	12.	2:27	+1:07	12.	153 m	16:00 min/km
2	242	6:42	+2:22	12.	4:15	+1:23	12.	478 m	8:53 min/km
3	245	10:48	+3:23	8.	4:06	+1:22	8.	345 m	11:53 min/km
4	254	17:02	+6:03	11.	6:14	+3:01	18.	412 m	15:07 min/km
5	334	24:26	+9:36	8.	7:24	+3:33	10.	529 m	13:59 min/km
6	285	33:17	+12:51	8.	8:51	+3:15	16.	790 m	11:12 min/km
7	287	38:12	+15:13	10.	4:55	+2:22	16.	341 m	14:25 min/km
8	100	41:17	+16:06	10.	3:05	+1:00	16.	385 m	8:00 min/km
9	4000	41:35	+16:11	10.	18	+6	18.	0

H14A

3307 Oula Pelkonen, Rastivarsat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,9 km	1:18:13	+0	0.	20:03 min/km
Gemensamresultat		2:01:50	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	4:07	+2:48	16.	4:07	+2:48	16.	226 m	18:12 min/km
2	150	12:09	+6:53	18.	8:02	+4:24	18.	617 m	13:01 min/km
3	146	20:32	+13:55	19.	8:23	+7:07	18.	223 m	37:35 min/km
4	105	24:52	+16:05	19.	4:20	+2:10	17.	316 m	13:42 min/km
5	70	39:45	+26:02	19.	14:53	+10:15	19.	690 m	21:34 min/km
6	64	54:32	+37:12	19.	14:47	+11:10	19.	444 m	33:17 min/km
7	51	1:05:35	+45:01	19.	11:03	+7:50	19.	519 m	21:17 min/km
8	49	1:10:00	+47:46	19.	4:25	+2:52	19.	324 m	13:37 min/km
9	48	1:15:54	+51:57	19.	5:54	+4:16	19.	326 m	18:05 min/km
10	100	1:17:32	+52:54	19.	1:38	+1:03	19.	143 m	11:25 min/km
11	4000	1:18:13	+53:25	19.	41	+31	19.	0

H14A

3307 Oula Pelkonen, Rastivarsat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,4 km	43:37	+0	0.	9:54 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	80	6:36	+3:30	12.	6:36	+3:30	12.	603 m	10:56 min/km
2	84	10:42	+4:56	13.	4:06	+1:26	13.	451 m	9:05 min/km
3	90	13:50	+4:49	8.	3:08	+49	9.	312 m	10:02 min/km
4	173	17:02	+5:59	9.	3:12	+1:36	11.	278 m	11:30 min/km
5	142	20:54	+6:46	9.	3:52	+1:11	15.	392 m	9:51 min/km
6	155	22:59	+7:33	10.	2:05	+57	18.	212 m	9:49 min/km
7	57	29:06	+9:17	9.	6:07	+1:44	9.	593 m	10:18 min/km
8	44	32:34	+10:12	9.	3:28	+1:06	11.	399 m	8:41 min/km
9	37	36:59	+11:26	9.	4:25	+1:14	12.	412 m	10:43 min/km
10	32	41:57	+13:34	10.	4:58	+2:18	18.	411 m	12:05 min/km
11	100	43:20	+13:56	10.	1:23	+26	17.	220 m	6:17 min/km
12	4000	43:37	+14:01	10.	17	+5	15.	0