49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H14A

3309 Ville Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	31:32	+0	0.	8:05 min/km
Gemensamresultat		2:37:51	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	2:17	+19	6.	2:17	+19	6.	390 m	5:51 min/km
2	319	4:30	+54	7.	2:13	+38	12.	317 m	6:59 min/km
3	227	7:22	+1:56	11.	2:52	+1:24	17.	237 m	12:05 min/km
4	229	9:42	+3:02	14.	2:20	+1:06	17.	200 m	11:40 min/km
5	306	17:15	+4:15	12.	7:33	+1:56	12.	682 m	11:04 min/km
6	225	20:52	+5:14	12.	3:37	+59	8.	418 m	8:39 min/km
7	291	24:41	+6:45	12.	3:49	+1:31	15.	440 m	8:40 min/km
8	209	27:30	+6:57	12.	2:49	+12	6.	426 m	6:36 min/km
9	267	30:08	+7:14	11.	2:38	+21	8.	449 m	5:51 min/km
10	100	31:14	+7:21	11.	1:06	+7	11.	265 m	4:09 min/km
11	4000	31:32	+7:26	11.	18	+8	18.	0

H14A

3309 Ville Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,5 km	44:10	+0	0.	12:37 min/km
Gemensamresultat		2:06:19	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	236	1:58	+38	7.	1:58	+38	7.	153 m	12:51 min/km
2	242	5:43	+1:23	7.	3:45	+53	8.	478 m	7:50 min/km
3	245	19:20	+11:55	16.	13:37	+10:53	18.	345 m	39:28 min/km
4	254	24:07	+13:08	16.	4:47	+1:34	13.	412 m	11:36 min/km
5	334	29:41	+14:51	14.	5:34	+1:43	4.	529 m	10:31 min/km
6	285	36:48	+16:22	13.	7:07	+1:31	4.	790 m	9:00 min/km
7	287	41:31	+18:32	14.	4:43	+2:10	15.	341 m	13:49 min/km
8	100	43:55	+18:44	12.	2:24	+19	5.	385 m	6:14 min/km
9	4000	44:10	+18:46	12.	15	+3	12.	0

H14A

3309 Ville Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,9 km	32:13	+0	0.	8:15 min/km
Gemensamresultat		1:22:09	+0	12/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:32	+1:13	11.	2:32	+1:13	11.	226 m	11:12 min/km
2	150	7:22	+2:06	11.	4:50	+1:12	14.	617 m	7:50 min/km
3	146	9:02	+2:25	8.	1:40	+24	8.	223 m	7:28 min/km
4	105	11:39	+2:52	8.	2:37	+27	9.	316 m	8:16 min/km
5	70	17:51	+4:08	8.	6:12	+1:34	12.	690 m	8:59 min/km
6	64	23:44	+6:24	11.	5:53	+2:16	14.	444 m	13:15 min/km
7	51	27:41	+7:07	10.	3:57	+44	10.	519 m	7:36 min/km
8	49	29:27	+7:13	10.	1:46	+13	3.	324 m	5:27 min/km
9	48	31:20	+7:23	10.	1:53	+15	6.	326 m	5:46 min/km
10	100	31:59	+7:21	10.	39	+4	6.	143 m	4:32 min/km
11	4000	32:13	+7:25	10.	14	+4	7.	0

H14A

3309 Ville Pitkänen, Rasti-Jussit, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,4 km	49:56	+0	0.	11:20 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	80	4:50	+1:44	6.	4:50	+1:44	6.	603 m	8:00 min/km
2	84	8:14	+2:28	6.	3:24	+44	6.	451 m	7:32 min/km
3	90	16:54	+7:53	15.	8:40	+6:21	17.	312 m	27:46 min/km
4	173	21:22	+10:19	16.	4:28	+2:52	17.	278 m	16:04 min/km
5	142	24:55	+10:47	16.	3:33	+52	11.	392 m	9:03 min/km
6	155	26:12	+10:46	15.	1:17	+9	3.	212 m	6:03 min/km
7	57	37:10	+17:21	18.	10:58	+6:35	16.	593 m	18:29 min/km
8	44	41:07	+18:45	16.	3:57	+1:35	13.	399 m	9:53 min/km
9	37	45:21	+19:48	15.	4:14	+1:03	10.	412 m	10:16 min/km
10	32	48:44	+20:21	15.	3:23	+43	6.	411 m	8:13 min/km
11	100	49:41	+20:17	15.	57		1.	220 m	4:19 min/km
12	4000	49:56	+20:20	15.	15	+3	12.	0