49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

3512 Tarja Huostila, Lammin Säkiä, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	47:00	+0	0.	12:03 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	5:16	+46	10.	5:16	+46	10.	512 m	10:17 min/km
2	328	8:13	+1:10	6.	2:57	+34	11.	356 m	8:17 min/km
3	326	15:16	+5:05	19.	7:03	+4:03	33.	302 m	23:20 min/km
4	309	24:28	+7:05	17.	9:12	+2:58	22.	522 m	17:37 min/km
5	225	29:01	+7:46	17.	4:33	+44	12.	383 m	11:52 min/km
6	291	32:56	+7:51	16.	3:55	+49	15.	440 m	8:54 min/km
7	282	36:54	+8:16	16.	3:58	+1:04	18.	294 m	13:29 min/km
8	272	42:24	+9:40	15.	5:30	+1:24	17.	441 m	12:28 min/km
9	267	45:22	+9:51	15.	2:58	+39	13.	288 m	10:18 min/km
10	100	46:41	+10:05	15.	1:19	+16	12.	265 m	4:58 min/km
11	4000	47:00	+10:11	15.	19	+6	15.	0

D50A

3512 Tarja Huostila, Lammin Säkiä, FIN

3. dag

Mål:	3,3 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	12:59	+8:50		12:59	+8:50		463 m	28:02 min/km
2	246	18:33	+10:30		5:34	+2:04		398 m	13:59 min/km
3	254	22:15	+11:57		3:42	+1:27		239 m	15:28 min/km
4	289	34:47	+20:41		12:32	+8:45		442 m	28:21 min/km
5	261	43:42	+26:47		8:55	+6:29		281 m	31:43 min/km
6	275	52:38	+30:15		8:56	+3:28		702 m	12:43 min/km
7								347 m
8								188 m
9								203 m
10	4000							0

D50A

3512 Tarja Huostila, Lammin Säkiä, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,7 km	1:11:57	+0	0.	15:18 min/km
Gemensamresultat		2:08:40	+0	31/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	7:55	+6:06	36.	7:55	+6:06	36.	226 m	35:01 min/km
2	138	18:56	+9:35	29.	11:01	+3:31	22.	928 m	11:52 min/km
3	159	24:07	+11:44	32.	5:11	+2:12	33.	371 m	13:58 min/km
4	115	28:55	+13:39	31.	4:48	+2:11	32.	346 m	13:52 min/km
5	106	35:43	+16:27	29.	6:48	+2:48	27.	434 m	15:40 min/km
6	70	46:59	+20:56	29.	11:16	+5:10	28.	693 m	16:15 min/km
7	64	57:24	+25:56	31.	10:25	+5:15	32.	444 m	23:27 min/km
8	163	1:00:36	+27:14	31.	3:12	+1:26	22.	197 m	16:14 min/km
9	165	1:05:07	+29:28	32.	4:31	+2:17	34.	272 m	16:36 min/km
10	31	1:10:46	+29:36	32.	5:39	+2:02	25.	549 m	10:17 min/km
11	100	1:11:38	+29:56	32.	52	+20	25.	138 m	6:16 min/km
12	4000	1:11:57	+30:03	32.	19	+7	19.	0

D50A

3512 Tarja Huostila, Lammin Säkiä, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	56:43	+0	0.	13:30 min/km
Mellantider:	1,5 km	15:09	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	185	2:29	+38	19.	2:29	+38	19.	287 m	8:39 min/km
2	54	6:45	+2:04	20.	4:16	+1:28	25.	411 m	10:22 min/km
3	84	10:31	+3:21	18.	3:46	+1:17	18.	310 m	12:09 min/km
4	87	15:11	+4:37	13.	4:40	+1:16	16.	451 m	10:20 min/km
5	55	19:43	+5:47	16.	4:32	+1:22	22.	375 m	12:05 min/km
6	65	36:14	+18:12	34.	16:31	+13:07	39.	417 m	39:36 min/km
7	58	39:30	+19:09	33.	3:16	+57	16.	304 m	10:44 min/km
8	43	43:35	+17:56	32.	4:05	+51	14.	365 m	11:11 min/km
9	158	51:11	+20:46	32.	7:36	+2:54	28.	646 m	11:45 min/km
10	32	55:06	+21:13	32.	3:55	+1:32	23.	317 m	12:21 min/km
11	100	56:24	+21:23	32.	1:18	+13	9.	220 m	5:54 min/km
12	4000	56:43	+21:30	32.	19	+7	17.	0