49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

3542 Tarja Pääkkönen, Karjaan Ura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	55:20	+0	0.	14:11 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	13:41	+9:11	34.	13:41	+9:11	34.	512 m	26:43 min/km
2	328	16:38	+9:35	32.	2:57	+34	11.	356 m	8:17 min/km
3	326	20:17	+10:06	30.	3:39	+39	8.	302 m	12:05 min/km
4	309	28:54	+11:31	28.	8:37	+2:23	16.	522 m	16:30 min/km
5	225	33:56	+12:41	27.	5:02	+1:13	20.	383 m	13:08 min/km
6	291	37:33	+12:28	25.	3:37	+31	6.	440 m	8:13 min/km
7	282	44:03	+15:25	27.	6:30	+3:36	33.	294 m	22:06 min/km
8	272	49:28	+16:44	27.	5:25	+1:19	13.	441 m	12:16 min/km
9	267	53:30	+17:59	26.	4:02	+1:43	26.	288 m	14:00 min/km
10	100	54:58	+18:22	26.	1:28	+25	22.	265 m	5:32 min/km
11	4000	55:20	+18:31	26.	22	+9	29.	0

D50A

3542 Tarja Pääkkönen, Karjaan Ura, FIN

3. dag

Mål:	3,3 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1								463 m
2	246	35:11	+27:08					398 m
3	254	38:32	+28:14		3:21	+1:06		239 m	14:01 min/km
4	289	44:41	+30:35		6:09	+2:22		442 m	13:54 min/km
5	261	48:24	+31:29		3:43	+1:17		281 m	13:13 min/km
6	275	55:55	+33:32		7:31	+2:03		702 m	10:42 min/km
7	287	1:03:30	+36:25		7:35	+4:31		347 m	21:51 min/km
8	268	1:06:43	+37:30		3:13	+1:17		188 m	17:06 min/km
9	100	1:08:08	+37:49		1:25	+21		203 m	6:58 min/km
10	4000	1:08:29	+37:55		21	+7		0

D50A

3542 Tarja Pääkkönen, Karjaan Ura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,7 km	1:20:34	+0	0.	17:08 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:41	+52	14.	2:41	+52	14.	226 m	11:52 min/km
2	138	14:08	+4:47	18.	11:27	+3:57	24.	928 m	12:20 min/km
3	159	18:20	+5:57	18.	4:12	+1:13	21.	371 m	11:19 min/km
4	115	22:05	+6:49	15.	3:45	+1:08	14.	346 m	10:50 min/km
5	106	35:31	+16:15	28.	13:26	+9:26	39.	434 m	30:57 min/km
6	70	1:01:38	+35:35	39.	26:07	+20:01	40.	693 m	37:41 min/km
7	64	1:07:50	+36:22	35.	6:12	+1:02	10.	444 m	13:57 min/km
8	163	1:10:41	+37:19	34.	2:51	+1:05	16.	197 m	14:28 min/km
9	165	1:14:20	+38:41	34.	3:39	+1:25	28.	272 m	13:25 min/km
10	31	1:19:24	+38:14	34.	5:04	+1:27	15.	549 m	9:13 min/km
11	100	1:20:11	+38:29	34.	47	+15	17.	138 m	5:40 min/km
12	4000	1:20:34	+38:40	34.	23	+11	32.	0