49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

3546 Annika Strandberg, IF Femman, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	43:17	+0	0.	11:05 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	8:59	+4:29	29.	8:59	+4:29	29.	512 m	17:32 min/km
2	328	11:44	+4:41	24.	2:45	+22	5.	356 m	7:43 min/km
3	326	16:37	+6:26	23.	4:53	+1:53	22.	302 m	16:10 min/km
4	309	23:33	+6:10	16.	6:56	+42	2.	522 m	13:16 min/km
5	225	28:03	+6:48	16.	4:30	+41	9.	383 m	11:44 min/km
6	291	31:15	+6:10	11.	3:12	+6	2.	440 m	7:16 min/km
7	282	34:19	+5:41	9.	3:04	+10	4.	294 m	10:25 min/km
8	272	38:53	+6:09	9.	4:34	+28	4.	441 m	10:21 min/km
9	267	41:41	+6:10	9.	2:48	+29	7.	288 m	9:43 min/km
10	100	42:59	+6:23	9.	1:18	+15	11.	265 m	4:54 min/km
11	4000	43:17	+6:28	9.	18	+5	10.	0

D50A

3546 Annika Strandberg, IF Femman, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,3 km	35:19	+0	0.	10:42 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	4:39	+30	5.	4:39	+30	5.	463 m	10:02 min/km
2	246	9:08	+1:05	7.	4:29	+59	15.	398 m	11:15 min/km
3	254	12:47	+2:29	12.	3:39	+1:24	30.	239 m	15:16 min/km
4	289	18:22	+4:16	9.	5:35	+1:48	16.	442 m	12:37 min/km
5	261	21:13	+4:18	8.	2:51	+25	3.	281 m	10:08 min/km
6	275	27:24	+5:01	6.	6:11	+43	4.	702 m	8:48 min/km
7	287	31:18	+4:13	6.	3:54	+50	12.	347 m	11:14 min/km
8	268	33:40	+4:27	6.	2:22	+26	15.	188 m	12:35 min/km
9	100	35:01	+4:42	6.	1:21	+17	19.	203 m	6:39 min/km
10	4000	35:19	+4:45	6.	18	+4	20.	0