49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50A

3555 Marita Väärälä, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,9 km	43:46	+0	0.	11:13 min/km
Gemensamresultat		3:00:47	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	321	4:42	+12	4.	4:42	+12	4.	512 m	9:10 min/km
2	328	10:15	+3:12	20.	5:33	+3:10	30.	356 m	15:35 min/km
3	326	14:10	+3:59	15.	3:55	+55	10.	302 m	12:58 min/km
4	309	22:25	+5:02	14.	8:15	+2:01	13.	522 m	15:48 min/km
5	225	27:27	+6:12	14.	5:02	+1:13	20.	383 m	13:08 min/km
6	291	31:19	+6:14	12.	3:52	+46	13.	440 m	8:47 min/km
7	282	34:44	+6:06	12.	3:25	+31	7.	294 m	11:37 min/km
8	272	39:16	+6:32	10.	4:32	+26	2.	441 m	10:16 min/km
9	267	42:08	+6:37	10.	2:52	+33	10.	288 m	9:57 min/km
10	100	43:27	+6:51	10.	1:19	+16	12.	265 m	4:58 min/km
11	4000	43:46	+6:57	10.	19	+6	15.	0

D50A

3555 Marita Väärälä, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,3 km	38:03	+0	0.	11:31 min/km
Gemensamresultat		2:17:01	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	5:50	+1:41	21.	5:50	+1:41	21.	463 m	12:35 min/km
2	246	9:20	+1:17	10.	3:30		1.	398 m	8:47 min/km
3	254	11:53	+1:35	7.	2:33	+18	7.	239 m	10:40 min/km
4	289	20:13	+6:07	14.	8:20	+4:33	33.	442 m	18:51 min/km
5	261	24:42	+7:47	18.	4:29	+2:03	31.	281 m	15:57 min/km
6	275	31:04	+8:41	14.	6:22	+54	5.	702 m	9:04 min/km
7	287	34:31	+7:26	13.	3:27	+23	3.	347 m	9:56 min/km
8	268	36:33	+7:20	13.	2:02	+6	3.	188 m	10:48 min/km
9	100	37:47	+7:28	13.	1:14	+10	10.	203 m	6:04 min/km
10	4000	38:03	+7:29	12.	16	+2	10.	0

D50A

3555 Marita Väärälä, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,7 km	56:55	+0	0.	12:06 min/km
Gemensamresultat		1:38:58	+0	12/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:41	+52	14.	2:41	+52	14.	226 m	11:52 min/km
2	138	13:16	+3:55	15.	10:35	+3:05	20.	928 m	11:24 min/km
3	159	17:00	+4:37	14.	3:44	+45	9.	371 m	10:03 min/km
4	115	20:33	+5:17	12.	3:33	+56	10.	346 m	10:15 min/km
5	106	25:48	+6:32	9.	5:15	+1:15	11.	434 m	12:05 min/km
6	70	33:18	+7:15	7.	7:30	+1:24	9.	693 m	10:49 min/km
7	64	43:30	+12:02	12.	10:12	+5:02	31.	444 m	22:58 min/km
8	163	48:01	+14:39	16.	4:31	+2:45	34.	197 m	22:55 min/km
9	165	51:47	+16:08	17.	3:46	+1:32	29.	272 m	13:50 min/km
10	31	55:58	+14:48	14.	4:11	+34	4.	549 m	7:37 min/km
11	100	56:36	+14:54	14.	38	+6	4.	138 m	4:35 min/km
12	4000	56:55	+15:01	14.	19	+7	19.	0

D50A

3555 Marita Väärälä, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	42:03	+0	0.	10:00 min/km
Mellantider:	1,5 km	14:45	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	185	2:19	+28	15.	2:19	+28	15.	287 m	8:04 min/km
2	54	5:55	+1:14	9.	3:36	+48	8.	411 m	8:45 min/km
3	84	10:17	+3:07	13.	4:22	+1:53	27.	310 m	14:05 min/km
4	87	14:46	+4:12	11.	4:29	+1:05	15.	451 m	9:56 min/km
5	55	18:46	+4:50	11.	4:00	+50	12.	375 m	10:40 min/km
6	65	23:34	+5:32	11.	4:48	+1:24	9.	417 m	11:30 min/km
7	58	26:22	+6:01	10.	2:48	+29	3.	304 m	9:12 min/km
8	43	30:00	+4:21	10.	3:38	+24	6.	365 m	9:57 min/km
9	158	37:12	+6:47	10.	7:12	+2:30	26.	646 m	11:08 min/km
10	32	40:18	+6:25	10.	3:06	+43	6.	317 m	9:46 min/km
11	100	41:45	+6:44	10.	1:27	+22	21.	220 m	6:35 min/km
12	4000	42:03	+6:50	10.	18	+6	14.	0