49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D50B

3562 Kerttu Kanerva, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,5 km	48:55	+0	0.	13:58 min/km
Gemensamresultat		3:39:32	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	9:03	+6:07	14.	9:03	+6:07	14.	399 m	22:40 min/km
2	323	15:02	+7:13	12.	5:59	+1:06	4.	507 m	11:48 min/km
3	332	17:44	+7:41	12.	2:42	+28	6.	170 m	15:52 min/km
4	307	24:28	+8:26	11.	6:44	+45	4.	415 m	16:13 min/km
5	225	29:51	+8:58	9.	5:23	+32	3.	466 m	11:33 min/km
6	296	33:16	+10:52	10.	3:25	+1:54	14.	180 m	18:58 min/km
7	291	36:17	+11:18	10.	3:01	+26	7.	271 m	11:07 min/km
8	281	42:16	+12:34	10.	5:59	+1:17	6.	382 m	15:39 min/km
9	266	47:20	+13:05	7.	5:04	+38	3.	441 m	11:29 min/km
10	100	48:38	+13:00	7.	1:18	+1	2.	232 m	5:36 min/km
11	4000	48:55	+13:00	7.	17	+4	4.	0

D50B

3562 Kerttu Kanerva, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,2 km	54:09	+0	0.	16:55 min/km
Gemensamresultat		2:50:37	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	240	7:43	+2:17	9.	7:43	+2:17	9.	485 m	15:54 min/km
2	241	10:03	+2:31	7.	2:20	+32	4.	196 m	11:54 min/km
3	286	28:45	+17:43	14.	18:42	+15:39	15.	285 m	1:05:36 min/km
4	255	35:39	+17:09	12.	6:54	+31	2.	584 m	11:48 min/km
5	274	47:25	+17:41	11.	11:46	+32	4.	913 m	12:53 min/km
6	279	51:07	+17:55	10.	3:42	+36	7.	211 m	17:32 min/km
7	100	53:51	+17:21	9.	2:44		1.	429 m	6:22 min/km
8	4000	54:09	+17:18	9.	18	+2	2.	0

D50B

3562 Kerttu Kanerva, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,6 km	1:04:33	+0	0.	17:55 min/km
Gemensamresultat		1:56:28	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	28:22	+25:17	16.	28:22	+25:17	16.	287 m	1:38:50 min/km
2	106	33:17	+25:18	16.	4:55	+36	6.	462 m	10:38 min/km
3	141	34:45	+25:07	16.	1:28	+26	5.	149 m	9:50 min/km
4	70	42:05	+24:30	15.	7:20	+1:23	3.	577 m	12:42 min/km
5	69	45:16	+24:48	15.	3:11	+50	9.	166 m	19:10 min/km
6	64	49:26	+25:16	15.	4:10	+35	5.	286 m	14:34 min/km
7	53	54:15	+25:34	14.	4:49	+27	2.	388 m	12:24 min/km
8	36	1:00:52	+26:10	13.	6:37	+36	3.	694 m	9:32 min/km
9	32	1:03:00	+25:41	13.	2:08		1.	238 m	8:57 min/km
10	100	1:04:14	+25:37	13.	1:14	+10	3.	220 m	5:36 min/km
11	4000	1:04:33	+25:35	13.	19	+4	3.	0

D50B

3562 Kerttu Kanerva, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,6 km	51:55	+0	0.	14:25 min/km
Mellantider:	1,4 km	13:40	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	4:48	+43	2.	4:48	+43	2.	565 m	8:29 min/km
2	56	9:55	+1:16	2.	5:07	+33	2.	480 m	10:39 min/km
3	87	13:41	+1:26	2.	3:46	+10	2.	382 m	9:51 min/km
4	167	35:14	+16:47	14.	21:33	+15:42	16.	655 m	32:54 min/km
5	60	38:11	+15:57	12.	2:57		1.	345 m	8:33 min/km
6	58	40:02	+15:28	12.	1:51		1.	152 m	12:10 min/km
7	44	45:39	+13:45	11.	5:37	+45	5.	423 m	13:16 min/km
8	47	50:11	+14:59	12.	4:32	+1:18	12.	336 m	13:29 min/km
9	100	51:35	+14:55	12.	1:24	+19	9.	165 m	8:29 min/km
10	4000	51:55	+14:56	11.	20	+4	7.	0