49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D55A

3595 Jaana Kauppinen, Suomussalmen Rasti, FIN

4. dag

Mål:	3,9 km		ej startad

D55A

3595 Jaana Kauppinen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,3 km	42:03	+0	0.	12:44 min/km
Gemensamresultat		3:10:29	+0	24/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	264	6:53	+2:27	18.	6:53	+2:27	18.	463 m	14:52 min/km
2	246	11:49	+3:29	10.	4:56	+1:19	11.	398 m	12:23 min/km
3	254	15:00	+3:51	9.	3:11	+48	15.	239 m	13:19 min/km
4	289	20:45	+5:22	8.	5:45	+1:31	16.	442 m	13:00 min/km
5	261	25:29	+5:32	8.	4:44	+1:52	28.	281 m	16:50 min/km
6	275	33:16	+7:53	9.	7:47	+2:21	15.	702 m	11:05 min/km
7	287	38:07	+10:04	10.	4:51	+2:11	21.	347 m	13:58 min/km
8	268	40:27	+9:57	10.	2:20	+7	4.	188 m	12:24 min/km
9	100	41:46	+10:09	10.	1:19	+14	11.	203 m	6:29 min/km
10	4000	42:03	+10:11	10.	17	+3	5.	0

D55A

3595 Jaana Kauppinen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	4,7 km	1:08:57	+0	0.	14:40 min/km
Gemensamresultat		2:28:26	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	7:06	+4:59	30.	7:06	+4:59	30.	226 m	31:24 min/km
2	138	16:40	+6:29	17.	9:34	+1:34	5.	928 m	10:18 min/km
3	159	20:34	+7:03	14.	3:54	+34	5.	371 m	10:30 min/km
4	115	24:09	+7:46	12.	3:35	+43	3.	346 m	10:21 min/km
5	106	34:03	+13:05	14.	9:54	+5:19	28.	434 m	22:48 min/km
6	70	51:04	+23:31	25.	17:01	+10:26	31.	693 m	24:33 min/km
7	64	57:05	+24:21	25.	6:01	+50	3.	444 m	13:33 min/km
8	163	59:42	+24:46	23.	2:37	+25	5.	197 m	13:16 min/km
9	165	1:02:53	+25:33	23.	3:11	+47	11.	272 m	11:42 min/km
10	31	1:07:55	+26:11	20.	5:02	+56	6.	549 m	9:10 min/km
11	100	1:08:37	+26:18	19.	42	+7	2.	138 m	5:04 min/km
12	4000	1:08:57	+26:23	19.	20	+6	13.	0

D55A

3595 Jaana Kauppinen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,2 km	1:19:29	+0	0.	18:55 min/km
Mellantider:	1,5 km	42:34	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	185	3:10	+1:14	23.	3:10	+1:14	23.	287 m	11:02 min/km
2	54	34:04	+28:56	33.	30:54	+27:42	33.	411 m	1:15:10 min/km
3	84	37:42	+29:31	33.	3:38	+1:01	9.	310 m	11:43 min/km
4	87	42:35	+30:18	33.	4:53	+1:12	13.	451 m	10:49 min/km
5	55	47:15	+31:30	33.	4:40	+1:17	21.	375 m	12:26 min/km
6	65	51:44	+32:02	33.	4:29	+32	4.	417 m	10:45 min/km
7	58	54:58	+32:32	33.	3:14	+30	6.	304 m	10:38 min/km
8	43	1:07:42	+41:39	33.	12:44	+9:12	33.	365 m	34:53 min/km
9	158	1:14:17	+42:53	33.	6:35	+1:14	14.	646 m	10:11 min/km
10	32	1:17:50	+43:25	33.	3:33	+37	13.	317 m	11:11 min/km
11	100	1:19:09	+43:44	33.	1:19	+19	13.	220 m	5:59 min/km
12	4000	1:19:29	+43:47	33.	20	+5	11.	0