49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60B

4179 Raili Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,0 km	42:01	+0	0.	14:00 min/km
Gemensamresultat		3:11:06	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	2:28		1.	2:28		1.	249 m	9:54 min/km
2	340	7:18	+2:17	8.	4:50	+2:42	11.	241 m	20:03 min/km
3	322	12:30	+1:38	4.	5:12		1.	388 m	13:24 min/km
4	207	16:21	+1:38	4.	3:51	+26	3.	301 m	12:47 min/km
5	292	23:09	+1:04	2.	6:48		1.	385 m	17:39 min/km
6	280	29:32		1.	6:23	+31	2.	396 m	16:07 min/km
7	273	33:33		1.	4:01	+1:01	7.	257 m	15:37 min/km
8	270	36:53		1.	3:20	+26	2.	282 m	11:49 min/km
9	200	40:32	+6	2.	3:39	+45	4.	305 m	11:58 min/km
10	100	41:39	+17	2.	1:07	+13	7.	139 m	8:02 min/km
11	4000	42:01	+21	2.	22	+6	7.	0

D60B

4179 Raili Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,9 km	35:53	+0	0.	12:22 min/km
Gemensamresultat		2:29:05	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	3:39	+20	4.	3:39	+20	4.	394 m	9:15 min/km
2	327	6:47	+41	5.	3:08	+23	5.	242 m	12:56 min/km
3	227	14:45	+4:12	8.	7:58	+3:31	8.	316 m	25:12 min/km
4	226	19:56	+2:50	6.	5:11		1.	389 m	13:19 min/km
5	325	24:59	+3:30	3.	5:03	+52	4.	388 m	13:00 min/km
6	284	27:38	+2:41	3.	2:39	+10	2.	241 m	10:59 min/km
7	209	28:54	+2:12	3.	1:16	+6	2.	99 m	12:47 min/km
8	267	33:43	+48	2.	4:49	+23	2.	449 m	10:43 min/km
9	100	35:28	+55	2.	1:45	+15	8.	265 m	6:36 min/km
10	4000	35:53	+59	3.	25	+8	12.	0

D60B

4179 Raili Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,9 km	41:11	+0	0.	14:12 min/km
Gemensamresultat		1:53:12	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	1:52		1.	1:52		1.	179 m	10:25 min/km
2	51	5:43	+2	2.	3:51	+12	4.	324 m	11:52 min/km
3	57	10:51		1.	5:08	+17	2.	378 m	13:34 min/km
4	186	13:08		1.	2:17	+42	7.	155 m	14:43 min/km
5	41	19:32		1.	6:24	+1:04	6.	385 m	16:37 min/km
6	39	26:56	+2:42	4.	7:24	+3:37	6.	294 m	25:10 min/km
7	38	30:19	+3:25	4.	3:23	+1:00	9.	239 m	14:09 min/km
8	171	32:28	+3:36	4.	2:09	+11	4.	177 m	12:08 min/km
9	158	34:38	+3:36	4.	2:10	+16	3.	159 m	13:37 min/km
10	32	39:13	+4:32	4.	4:35	+56	9.	317 m	14:27 min/km
11	100	40:45	+4:18	3.	1:32	+16	5.	220 m	6:58 min/km
12	4000	41:11	+4:21	4.	26	+8	11.	0

D60B

4179 Raili Turunen, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,2 km	1:12:01	+0	0.	22:30 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	2:55	+4	4.	2:55	+4	4.	317 m	9:12 min/km
2	54	13:58	+7:21	10.	11:03	+7:18	11.	379 m	29:09 min/km
3	82	18:10	+7:28	9.	4:12	+33	6.	309 m	13:35 min/km
4	173	30:03	+15:57	9.	11:53	+8:30	11.	271 m	43:50 min/km
5	67	36:53	+16:11	9.	6:50	+59	5.	445 m	15:21 min/km
6	59	45:44	+19:32	9.	8:51	+4:06	9.	429 m	20:37 min/km
7	52	57:53	+27:21	10.	12:09	+8:03	12.	306 m	39:42 min/km
8	45	1:07:15	+32:39	11.	9:22	+5:35	11.	307 m	30:30 min/km
9	47	1:10:00	+32:47	11.	2:45	+39	7.	215 m	12:47 min/km
10	100	1:11:34	+32:49	10.	1:34	+28	7.	165 m	9:29 min/km
11	4000	1:12:01	+32:58	11.	27	+10	11.	0