49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D65B

4199 Marja Päivinen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,0 km	1:02:17	+0	0.	20:45 min/km
Gemensamresultat		4:25:46	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	3:54	+1:33	9.	3:54	+1:33	9.	249 m	15:39 min/km
2	340	7:23	+3:04	8.	3:29	+1:31	8.	241 m	14:27 min/km
3	322	15:31	+6:06	7.	8:08	+3:02	9.	388 m	20:57 min/km
4	207	21:14	+7:12	8.	5:43	+1:36	9.	301 m	18:59 min/km
5	292	35:49	+13:32	8.	14:35	+7:48	9.	385 m	37:52 min/km
6	280	45:05	+16:52	9.	9:16	+3:25	9.	396 m	23:24 min/km
7	273	50:03	+18:24	8.	4:58	+1:32	7.	257 m	19:19 min/km
8	270	55:26	+20:03	8.	5:23	+1:53	9.	282 m	19:05 min/km
9	200	1:00:15	+20:01	8.	4:49	+1:03	7.	305 m	15:47 min/km
10	100	1:01:49	+20:35	8.	1:34	+34	9.	139 m	11:16 min/km
11	4000	1:02:17	+20:42	8.	28	+11	10.	0

D65B

4199 Marja Päivinen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,9 km	1:22:02	+0	0.	28:17 min/km
Gemensamresultat		3:23:29	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	4:55	+1:17	10.	4:55	+1:17	10.	394 m	12:28 min/km
2	327	18:09	+12:02	12.	13:14	+10:45	12.	242 m	54:40 min/km
3	227	23:51	+13:11	11.	5:42	+1:09	5.	316 m	18:02 min/km
4	226	59:33	+42:12	12.	35:42	+30:08	12.	389 m	1:31:46 min/km
5	325	1:06:20	+44:25	12.	6:47	+2:13	5.	388 m	17:28 min/km
6	284	1:10:43	+43:57	12.	4:23	+1:27	8.	241 m	18:11 min/km
7	209	1:12:31	+44:22	12.	1:48	+30	7.	99 m	18:10 min/km
8	267	1:18:56	+45:51	12.	6:25	+1:29	7.	449 m	14:17 min/km
9	100	1:21:35	+46:47	12.	2:39	+1:09	10.	265 m	10:00 min/km
10	4000	1:22:02	+46:53	12.	27	+10	10.	0

D65B

4199 Marja Päivinen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,9 km	1:01:28	+0	0.	21:11 min/km
Gemensamresultat		2:01:27	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	2:40	+50	4.	2:40	+50	4.	179 m	14:53 min/km
2	51	9:28	+3:59	9.	6:48	+3:19	10.	324 m	20:59 min/km
3	57	18:45	+7:56	6.	9:17	+3:57	6.	378 m	24:33 min/km
4	186	21:34	+8:54	6.	2:49	+58	7.	155 m	18:10 min/km
5	41	28:44	+8:20	5.	7:10	+2:21	5.	385 m	18:36 min/km
6	39	38:15	+7:21	6.	9:31	+5:36	8.	294 m	32:22 min/km
7	38	42:03	+5:31	6.	3:48	+55	5.	239 m	15:53 min/km
8	171	46:12	+7:26	7.	4:09	+2:11	12.	177 m	23:26 min/km
9	158	48:44	+5:31	7.	2:32	+34	4.	159 m	15:55 min/km
10	32	58:54	+11:29	7.	10:10	+6:20	12.	317 m	32:04 min/km
11	100	1:00:53	+11:55	7.	1:59	+34	8.	220 m	9:00 min/km
12	4000	1:01:28	+12:05	7.	35	+16	11.	0

D65B

4199 Marja Päivinen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,2 km	59:59	+0	0.	18:44 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	4:14	+1:13	8.	4:14	+1:13	8.	317 m	13:21 min/km
2	54	9:50	+2:48	6.	5:36	+1:46	6.	379 m	14:46 min/km
3	82	14:50	+4:05	6.	5:00	+1:38	7.	309 m	16:10 min/km
4	173	25:05	+11:06	7.	10:15	+7:34	9.	271 m	37:49 min/km
5								445 m
6	59	42:10	+15:28	6.				429 m
7	52	48:17	+16:26	6.	6:07	+1:40	6.	306 m	19:59 min/km
8	45	53:29	+16:28	6.	5:12	+1:44	6.	307 m	16:56 min/km
9	47	57:21	+16:44	6.	3:52	+1:35	9.	215 m	17:59 min/km
10	100	59:31	+17:43	6.	2:10	+59	11.	165 m	13:07 min/km
11	4000	59:59	+17:51	6.	28	+10	10.	0