49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D70

4216 Anneli Mattila, Kemijärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,1 km	31:21	+0	0.	14:55 min/km
Gemensamresultat		2:15:16	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	228	2:41	+1:21	16.	2:41	+1:21	16.	153 m	17:32 min/km
2	207	5:12	+2:27	14.	2:31	+1:06	11.	159 m	15:49 min/km
3	325	7:31	+2:48	13.	2:19	+33	6.	190 m	12:11 min/km
4	284	10:33	+3:24	11.	3:02	+36	3.	241 m	12:35 min/km
5	281	15:42	+4:48	7.	5:09	+1:24	6.	245 m	21:01 min/km
6	272	21:41	+6:06	7.	5:59	+1:45	13.	410 m	14:35 min/km
7	269	26:27	+7:15	7.	4:46	+1:39	9.	297 m	16:02 min/km
8	200	29:26	+8:14	8.	2:59	+59	10.	229 m	13:01 min/km
9	100	30:50	+8:41	8.	1:24	+32	16.	139 m	10:04 min/km
10	4000	31:21	+8:56	8.	31	+15	16.	0

D70

4216 Anneli Mattila, Kemijärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,2 km	29:45	+0	0.	13:31 min/km
Gemensamresultat		1:43:55	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	2:29	+27	10.	2:29	+27	10.	179 m	13:52 min/km
2	340	4:57	+1:14	11.	2:28	+48	11.	195 m	12:38 min/km
3	318	7:48	+2:21	9.	2:51	+1:08	9.	169 m	16:51 min/km
4	226	10:17	+2:48	8.	2:29	+27	4.	173 m	14:21 min/km
5	211	15:01	+3:19	8.	4:44	+35	8.	299 m	15:49 min/km
6	329	19:26	+4:25	6.	4:25	+1:06	4.	295 m	14:58 min/km
7	209	21:59	+5:00	7.	2:33	+43	9.	134 m	19:01 min/km
8	266	26:58	+6:16	8.	4:59	+1:16	8.	457 m	10:54 min/km
9	100	29:15	+7:04	8.	2:17	+48	16.	232 m	9:50 min/km
10	4000	29:45	+7:13	8.	30	+13	16.	0

D70

4216 Anneli Mattila, Kemijärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,5 km	41:37	+0	0.	16:38 min/km
Gemensamresultat		1:14:10	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	2:21	+43	12.	2:21	+43	12.	179 m	13:07 min/km
2	51	6:19	+1:34	10.	3:58	+51	8.	324 m	12:14 min/km
3	53	10:54	+2:53	8.	4:35	+1:29	9.	274 m	16:43 min/km
4	44	16:03	+5:09	9.	5:09	+2:42	14.	253 m	20:21 min/km
5	37	27:47	+10:42	11.	11:44	+6:09	15.	412 m	28:28 min/km
6	38	31:06	+11:25	11.	3:19	+43	5.	258 m	12:51 min/km
7	32	38:46	+12:01	12.	7:40	+2:38	9.	516 m	14:51 min/km
8	100	41:01	+12:57	13.	2:15	+1:00	15.	220 m	10:13 min/km
9	4000	41:37	+13:13	13.	36	+20	17.	0

D70

4216 Anneli Mattila, Kemijärven Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,4 km	32:33	+0	0.	13:33 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	3:22	+56	7.	3:22	+56	7.	312 m	10:47 min/km
2	142	7:06	+1:21	4.	3:44	+25	3.	313 m	11:55 min/km
3	67	9:30	+1:31	5.	2:24	+15	5.	162 m	14:48 min/km
4	167	13:00	+1:47	5.	3:30	+1:04	10.	208 m	16:49 min/km
5	166	19:48	+3:20	6.	6:48	+1:33	13.	475 m	14:18 min/km
6	43	23:01	+3:39	5.	3:13	+32	5.	200 m	16:05 min/km
7	46	26:56	+3:48	5.	3:55	+55	8.	304 m	12:53 min/km
8	48	30:34	+4:54	6.	3:38	+1:46	15.	206 m	17:38 min/km
9	100	32:06	+5:20	7.	1:32	+32	13.	143 m	10:43 min/km
10	4000	32:33	+5:26	7.	27	+11	17.	0