49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H13-14B

4261 Riku Pyhtinen, Posion Pyrintö, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,0 km	36:42	+0	0.	12:14 min/km
Gemensamresultat		2:38:23	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	228	1:00	+20	7.	1:00	+20	7.	159 m	6:17 min/km
2	340	6:00	+2:55	9.	5:00	+2:51	9.	357 m	14:00 min/km
3	327	10:09	+4:03	8.	4:09	+1:35	8.	363 m	11:25 min/km
4	229	18:47	+8:48	9.	8:38	+4:57	9.	442 m	19:31 min/km
5	207	23:42	+10:21	8.	4:55	+1:33	8.	406 m	12:06 min/km
6	325	25:56	+10:43	8.	2:14	+43	7.	190 m	11:45 min/km
7	284	28:51	+11:49	7.	2:55	+1:06	7.	241 m	12:06 min/km
8	341	32:12	+12:47	7.	3:21	+1:17	9.	274 m	12:13 min/km
9	266	34:44	+13:27	7.	2:32	+40	6.	269 m	9:25 min/km
10	100	36:24	+14:05	7.	1:40	+42	10.	232 m	7:11 min/km
11	4000	36:42	+14:10	7.	18	+5	8.	0

H13-14B

4261 Riku Pyhtinen, Posion Pyrintö, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,8 km	31:21	+0	0.	11:11 min/km
Gemensamresultat		2:01:41	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	315	3:03	+47	5.	3:03	+47	5.	396 m	7:42 min/km
2	330	7:54	+2:23	8.	4:51	+1:43	8.	394 m	12:18 min/km
3	211	12:32	+4:40	7.	4:38	+2:17	8.	303 m	15:17 min/km
4	329	17:27	+6:47	7.	4:55	+2:07	9.	295 m	16:40 min/km
5	278	23:00	+8:12	6.	5:33	+1:39	6.	480 m	11:33 min/km
6	270	26:34	+9:15	7.	3:34	+1:10	8.	367 m	9:43 min/km
7	269	27:50	+9:31	7.	1:16	+29	7.	130 m	9:44 min/km
8	200	30:16	+10:05	7.	2:26	+55	7.	229 m	10:37 min/km
9	100	31:03	+10:14	7.	47	+9	5.	139 m	5:38 min/km
10	4000	31:21	+10:19	7.	18	+6	8.	0

H13-14B

4261 Riku Pyhtinen, Posion Pyrintö, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,0 km	49:27	+0	0.	16:29 min/km
Gemensamresultat		1:30:20	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	1:49	+47	7.	1:49	+47	7.	179 m	10:08 min/km
2	58	8:49	+4:03	6.	7:00	+3:16	6.	445 m	15:43 min/km
3	186	19:47	+11:00	8.	10:58	+7:05	10.	388 m	28:15 min/km
4	44	22:57	+11:39	7.	3:10	+39	4.	317 m	9:59 min/km
5	40	27:29	+13:15	7.	4:32	+1:47	6.	317 m	14:18 min/km
6	168	37:16	+20:15	8.	9:47	+7:26	11.	241 m	40:35 min/km
7	147	40:28	+21:30	8.	3:12	+1:15	5.	164 m	19:30 min/km
8	36	43:41	+22:34	8.	3:13	+1:04	8.	274 m	11:44 min/km
9	33	46:29	+23:13	8.	2:48	+39	7.	251 m	11:09 min/km
10	100	49:12	+23:44	8.	2:43	+58	9.	318 m	8:32 min/km
11	4000	49:27	+23:43	8.	15	+4	6.	0

H13-14B

4261 Riku Pyhtinen, Posion Pyrintö, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,1 km	40:53	+0	0.	13:11 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	2:11	+20	5.	2:11	+20	5.	319 m	6:50 min/km
2	78	9:04	+5:52	10.	6:53	+5:32	12.	223 m	30:52 min/km
3	154	13:18	+7:30	11.	4:14	+1:59	10.	311 m	13:36 min/km
4	76	16:29	+8:44	11.	3:11	+1:24	9.	226 m	14:05 min/km
5	153	21:25	+9:59	10.	4:56	+1:21	5.	415 m	11:53 min/km
6	59	24:49	+10:34	7.	3:24	+1:18	6.	249 m	13:39 min/km
7	51	28:31	+12:07	7.	3:42	+1:42	9.	279 m	13:15 min/km
8	50	31:02	+13:00	8.	2:31	+1:09	7.	215 m	11:42 min/km
9	46	36:28	+14:18	7.	5:26	+1:33	6.	438 m	12:24 min/km
10	100	40:37	+16:20	8.	4:09	+2:10	11.	308 m	13:28 min/km
11	4000	40:53	+16:23	8.	16	+3	9.	0