49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H18E

422 Peetu Rantala, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	7,3 km	1:13:25	+0	0.	10:03 min/km
Mellantider:	3,7 km	41:13	+0	0.
	6,8 km	1:11:07	+0	0.
Gemensamresultat		4:25:52	+0	22/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	318	3:16	+37	22.	3:16	+37	22.	562 m	5:48 min/km
2	303	6:30	+49	16.	3:14	+22	12.	427 m	7:34 min/km
3	257	18:53	+2:55	13.	12:23	+2:16	12.	1299 m	9:31 min/km
4	256	20:38	+3:03	13.	1:45	+23	19.	253 m	6:55 min/km
5	223	24:32	+2:29	7.	3:54		1.	517 m	7:32 min/km
6	217	38:06	+12:43	30.	13:34	+10:39	33.	413 m	32:50 min/km
7	216	41:14	+13:07	29.	3:08	+56	19.	274 m	11:26 min/km
8	203	43:47	+13:27	29.	2:33	+24	16.	215 m	11:51 min/km
9	302	55:37	+17:08	30.	11:50	+3:41	28.	1219 m	9:42 min/km
10	295	1:00:33	+18:34	30.	4:56	+1:26	25.	507 m	9:43 min/km
11	282	1:05:23	+19:23	29.	4:50	+59	26.	479 m	10:05 min/km
12	338	1:08:00	+18:45	27.	2:37	+39	24.	284 m	9:12 min/km
13	272	1:09:47	+18:55	26.	1:47	+17	8.	227 m	7:51 min/km
14	279	1:11:07	+19:02	26.	1:20	+27	21.	128 m	10:25 min/km
15	100	1:13:13	+19:13	26.	2:06	+32	22.	429 m	4:53 min/km
16	4000	1:13:25	+19:11	26.	12	+3	4.	0

H18E

430 Peetu Rantala, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	5,6 km	55:21	+0	0.	9:53 min/km
Mellantider:	5,2 km	54:03	+0	0.
Gemensamresultat		3:12:27	+0	22/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	233	2:09	+54	34.	2:09	+54	34.	191 m	11:15 min/km
2	238	7:35	+2:27	15.	5:26	+1:39	14.	593 m	9:09 min/km
3	247	12:04	+4:05	19.	4:29	+2:29	29.	328 m	13:40 min/km
4	251	16:09	+5:39	17.	4:05	+1:34	20.	410 m	9:57 min/km
5	335	19:20	+6:41	17.	3:11	+1:02	23.	392 m	8:07 min/km
6	333	22:31	+6:48	14.	3:11	+31	18.	376 m	8:27 min/km
7	253	25:50	+7:43	17.	3:19	+1:13	30.	278 m	11:55 min/km
8	337	33:12	+9:41	17.	7:22	+1:59	20.	814 m	9:02 min/km
9	293	42:12	+12:56	19.	9:00	+3:45	28.	896 m	10:02 min/km
10	294	47:01	+15:24	21.	4:49	+3:27	34.	179 m	26:54 min/km
11	280	51:07	+16:26	22.	4:06	+1:16	26.	419 m	9:47 min/km
12	267	54:03	+17:17	22.	2:56	+54	27.	342 m	8:34 min/km
13	100	55:11	+17:30	22.	1:08	+14	28.	265 m	4:16 min/km
14	4000	55:21	+17:28	22.	10	+1	2.	0

H18E

430 Peetu Rantala, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	8,1 km	1:07:20	+0	0.	8:18 min/km
Mellantider:	3,4 km	26:32	+0	0.
	7,2 km	1:01:54	+0	0.
Gemensamresultat		2:17:06	+0	25/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	88	2:11	+24	19.	2:11	+24	19.	317 m	6:53 min/km
2	116	17:18	+5:09	29.	15:07	+4:59	29.	1851 m	8:10 min/km
3	120	22:02	+6:17	26.	4:44	+1:08	19.	691 m	6:50 min/km
4	177	24:41	+6:59	28.	2:39	+49	24.	306 m	8:39 min/km
5	179	26:32	+7:31	26.	1:51	+35	29.	253 m	7:18 min/km
6	135	29:07	+8:06	26.	2:35	+46	20.	215 m	12:00 min/km
7	113	36:01	+9:47	23.	6:54	+1:41	24.	808 m	8:32 min/km
8	107	41:34	+11:20	23.	5:33	+1:33	25.	622 m	8:55 min/km
9	90	45:29	+12:26	24.	3:55	+1:06	25.	392 m	9:59 min/km
10	145	53:22	+14:33	23.	7:53	+2:19	21.	748 m	10:32 min/km
11	170	56:06	+14:55	23.	2:44	+49	22.	240 m	11:23 min/km
12	186	1:00:10	+16:03	23.	4:04	+1:08	23.	475 m	8:33 min/km
13	43	1:01:54	+16:22	23.	1:44	+26	17.	255 m	6:47 min/km
14	36	1:05:10	+16:43	22.	3:16	+23	16.	514 m	6:21 min/km
15	100	1:07:09	+16:52	22.	1:59	+25	17.	333 m	5:57 min/km
16	4000	1:07:20	+16:51	22.	11	+2	2.	0

H18E

430 Peetu Rantala, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,8 km	1:09:46	+0	0.	10:15 min/km
Mellantider:	5,1 km	56:26	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	185	1:16	+14	27.	1:16	+14	27.	244 m	5:11 min/km
2	183	2:53	+31	12.	1:37	+19	12.	255 m	6:20 min/km
3	82	6:39	+1:19	17.	3:46	+1:07	26.	506 m	7:26 min/km
4	148	16:59	+6:40	30.	10:20	+5:26	33.	624 m	16:33 min/km
5	175	22:10	+10:14	32.	5:11	+3:52	34.	187 m	27:43 min/km
6	95	23:50	+10:31	32.	1:40	+31	26.	154 m	10:49 min/km
7	91	30:26	+11:56	31.	6:36	+1:52	28.	639 m	10:19 min/km
8	157	36:10	+13:35	31.	5:44	+1:39	28.	682 m	8:24 min/km
9	149	39:05	+14:21	30.	2:55	+55	26.	412 m	7:04 min/km
10	73	41:40	+15:20	28.	2:35	+1:01	25.	259 m	9:58 min/km
11	63	51:05	+18:17	27.	9:25	+2:57	27.	648 m	14:31 min/km
12	53	56:26	+20:52	28.	5:21	+2:43	27.	448 m	11:56 min/km
13	38	1:04:24	+24:02	31.	7:58	+3:13	34.	889 m	8:57 min/km
14	32	1:08:21	+24:49	30.	3:57	+1:13	27.	516 m	7:39 min/km
15	100	1:09:34	+25:07	30.	1:13	+27	34.	220 m	5:31 min/km
16	4000	1:09:46	+25:07	30.	12	+2	4.	0