49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H9RR

4443 Oskari Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,1 km	13:09	+0	0.	6:15 min/km
Gemensamresultat		1:11:03	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:18	+17	3.	1:18	+17	3.	196 m	6:37 min/km
2	802	4:07	+1:06	2.	2:49	+49	2.	308 m	9:08 min/km
3	803	6:30	+1:33	2.	2:23	+35	3.	286 m	8:20 min/km
4	804	8:35	+1:56	2.	2:05	+25	5.	234 m	8:54 min/km
5	805	11:05	+2:36	3.	2:30	+40	15.	331 m	7:33 min/km
6	100	12:50	+3:00	3.	1:45	+24	13.	288 m	6:04 min/km
7	4000	13:09	+3:04	3.	19	+6	23.	0

H9RR

4443 Oskari Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,0 km	16:52	+0	0.	5:37 min/km
Gemensamresultat		57:54	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:13	+21	15.	1:13	+21	15.	193 m	6:18 min/km
2	802	4:34	+44	7.	3:21	+25	4.	363 m	9:13 min/km
3	803	5:49	+53	7.	1:15	+10	6.	145 m	8:37 min/km
4	804	8:35	+1:18	5.	2:46	+27	5.	313 m	8:50 min/km
5	805	11:17	+1:43	6.	2:42	+48	13.	304 m	8:52 min/km
6	806	15:29	+3:03	9.	4:12	+1:22	19.	468 m	8:58 min/km
7	100	16:33	+3:07	9.	1:04	+15	15.	197 m	5:24 min/km
8	4000	16:52	+3:09	9.	19	+6	24.	0

H9RR

4443 Oskari Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	22:42	+0	0.	7:05 min/km
Gemensamresultat		41:02	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	2:22	+44	9.	2:22	+44	9.	242 m	9:46 min/km
2	802	6:09	+1:37	6.	3:47	+1:51	8.	231 m	16:22 min/km
3	803	12:25	+4:03	13.	6:16	+2:26	18.	330 m	18:59 min/km
4	804	16:46	+5:31	12.	4:21	+1:28	8.	377 m	11:32 min/km
5	805	20:07	+6:05	9.	3:21	+48	6.	317 m	10:34 min/km
6	100	22:25	+6:10	9.	2:18	+6	4.	376 m	6:07 min/km
7	4000	22:42	+6:11	8.	17	+3	10.	0

H9RR

4443 Oskari Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,2 km	18:20	+0	0.	5:43 min/km