49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D13A

4558 Aino Mutka, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,5 km	40:59	+0	0.	11:42 min/km
Gemensamresultat		2:36:30	+0	24/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	1:47	+29	18.	1:47	+29	18.	245 m	7:16 min/km
2	328	5:36	+1:10	10.	3:49	+48	9.	404 m	9:26 min/km
3	323	8:16	+1:19	9.	2:40	+30	15.	245 m	10:53 min/km
4	332	10:34	+1:26	9.	2:18	+46	21.	170 m	13:31 min/km
5	307	17:38	+3:16	14.	7:04	+1:57	29.	415 m	17:01 min/km
6	296	23:11	+4:44	17.	5:33	+1:41	31.	574 m	9:40 min/km
7	290	30:53	+10:12	31.	7:42	+5:45	40.	263 m	29:16 min/km
8	329	32:51	+10:22	31.	1:58	+23	21.	262 m	7:30 min/km
9	278	38:26	+12:08	33.	5:35	+2:09	34.	480 m	11:37 min/km
10	100	40:43	+12:32	33.	2:17	+31	31.	385 m	5:55 min/km
11	4000	40:59	+12:33	33.	16	+5	25.	0

D13A

4558 Aino Mutka, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,0 km	37:51	+0	0.	12:37 min/km
Gemensamresultat		1:55:31	+0	25/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	1:45	+36	35.	1:45	+36	35.	188 m	9:18 min/km
2	318	4:34	+1:27	27.	2:49	+1:00	22.	360 m	7:49 min/km
3	207	10:07	+3:40	23.	5:33	+2:38	23.	370 m	15:00 min/km
4	292	18:16	+7:13	24.	8:09	+3:40	30.	385 m	21:10 min/km
5	341	23:44	+9:00	25.	5:28	+2:06	36.	467 m	11:42 min/km
6	272	30:50	+12:03	29.	7:06	+3:27	35.	416 m	17:04 min/km
7	270	33:25	+12:10	27.	2:35	+55	25.	199 m	12:58 min/km
8	269	34:34	+12:33	27.	1:09	+23	23.	130 m	8:50 min/km
9	200	36:52	+13:26	27.	2:18	+59	38.	229 m	10:02 min/km
10	100	37:36	+13:28	27.	44	+5	12.	139 m	5:16 min/km
11	4000	37:51	+13:29	27.	15	+4	24.	0

D13A

4558 Aino Mutka, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,1 km	36:15	+0	0.	11:41 min/km
Gemensamresultat		1:17:40	+0	20/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	1:21	+20	21.	1:21	+20	21.	179 m	7:32 min/km
2	51	4:35	+1:24	31.	3:14	+1:06	29.	324 m	9:58 min/km
3	59	7:40	+2:24	33.	3:05	+1:15	34.	279 m	11:03 min/km
4	57	10:59	+3:24	22.	3:19	+1:03	20.	248 m	13:22 min/km
5	44	15:25	+4:19	16.	4:26	+1:42	17.	399 m	11:06 min/km
6	39	23:07	+6:13	14.	7:42	+2:52	24.	497 m	15:29 min/km
7	38	25:50	+6:52	15.	2:43	+1:05	34.	239 m	11:22 min/km
8	34	30:14	+8:13	17.	4:24	+1:44	38.	352 m	12:30 min/km
9	48	34:56	+10:12	18.	4:42	+2:05	38.	364 m	12:54 min/km
10	100	36:02	+10:36	19.	1:06	+31	41.	143 m	7:41 min/km
11	4000	36:15	+10:36	19.	13	+2	8.	0

D13A

4558 Aino Mutka, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,6 km	41:25	+0	0.	11:30 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	78	3:32	+49	17.	3:32	+49	17.	538 m	6:34 min/km
2	85	9:24	+3:15	25.	5:52	+2:39	28.	422 m	13:54 min/km
3	142	13:28	+4:58	29.	4:04	+1:49	34.	320 m	12:42 min/km
4	155	15:48	+5:46	28.	2:20	+54	28.	212 m	11:00 min/km
5	60	20:17	+7:31	24.	4:29	+1:54	25.	378 m	11:51 min/km
6	45	27:19	+10:01	26.	7:02	+3:19	27.	573 m	12:16 min/km
7	37	33:55	+13:48	26.	6:36	+3:47	33.	350 m	18:51 min/km
8	33	38:23	+15:16	26.	4:28	+1:38	26.	412 m	10:50 min/km
9	100	41:11	+16:31	26.	2:48	+1:21	34.	318 m	8:48 min/km
10	4000	41:25	+16:30	26.	14	+3	6.	0