49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D13A

4571 Juulia Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,5 km	32:10	+0	0.	9:11 min/km
Gemensamresultat		2:15:43	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	1:31	+13	5.	1:31	+13	5.	245 m	6:11 min/km
2	328	7:12	+2:46	25.	5:41	+2:40	30.	404 m	14:04 min/km
3	323	9:30	+2:33	16.	2:18	+8	7.	245 m	9:23 min/km
4	332	11:31	+2:23	13.	2:01	+29	11.	170 m	11:51 min/km
5	307	17:12	+2:50	12.	5:41	+34	11.	415 m	13:41 min/km
6	296	21:25	+2:58	12.	4:13	+21	8.	574 m	7:20 min/km
7	290	23:48	+3:07	12.	2:23	+26	17.	263 m	9:03 min/km
8	329	25:35	+3:06	12.	1:47	+12	12.	262 m	6:48 min/km
9	278	29:44	+3:26	12.	4:09	+43	11.	480 m	8:38 min/km
10	100	31:59	+3:48	12.	2:15	+29	28.	385 m	5:50 min/km
11	4000	32:10	+3:44	12.	11		1.	0

D13A

4571 Juulia Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,0 km	28:06	+0	0.	9:22 min/km
Gemensamresultat		1:43:33	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	1:14	+5	3.	1:14	+5	3.	188 m	6:33 min/km
2	318	3:25	+18	3.	2:11	+22	2.	360 m	6:03 min/km
3	207	7:45	+1:18	7.	4:20	+1:25	13.	370 m	11:42 min/km
4	292	13:26	+2:23	8.	5:41	+1:12	15.	385 m	14:45 min/km
5	341	17:02	+2:18	7.	3:36	+14	4.	467 m	7:42 min/km
6	272	21:42	+2:55	6.	4:40	+1:01	14.	416 m	11:13 min/km
7	270	24:15	+3:00	6.	2:33	+53	23.	199 m	12:48 min/km
8	269	25:10	+3:09	6.	55	+9	4.	130 m	7:03 min/km
9	200	27:10	+3:44	6.	2:00	+41	29.	229 m	8:44 min/km
10	100	27:54	+3:46	6.	44	+5	12.	139 m	5:16 min/km
11	4000	28:06	+3:44	6.	12	+1	2.	0

D13A

4571 Juulia Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,1 km	29:16	+0	0.	9:26 min/km
Gemensamresultat		1:15:27	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	49	2:07	+1:06	41.	2:07	+1:06	41.	179 m	11:49 min/km
2	51	4:34	+1:23	29.	2:27	+19	7.	324 m	7:33 min/km
3	59	6:58	+1:42	21.	2:24	+34	17.	279 m	8:36 min/km
4	57	9:27	+1:52	10.	2:29	+13	5.	248 m	10:00 min/km
5	44	14:07	+3:01	11.	4:40	+1:56	19.	399 m	11:41 min/km
6	39	19:33	+2:39	6.	5:26	+36	3.	497 m	10:55 min/km
7	38	21:24	+2:26	6.	1:51	+13	10.	239 m	7:44 min/km
8	34	25:07	+3:06	8.	3:43	+1:03	25.	352 m	10:33 min/km
9	48	28:09	+3:25	7.	3:02	+25	12.	364 m	8:20 min/km
10	100	29:03	+3:37	9.	54	+19	33.	143 m	6:17 min/km
11	4000	29:16	+3:37	8.	13	+2	8.	0

D13A

4571 Juulia Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,6 km	46:11	+0	0.	12:49 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	78	3:08	+25	7.	3:08	+25	7.	538 m	5:49 min/km
2	85	16:57	+10:48	37.	13:49	+10:36	37.	422 m	32:44 min/km
3	142	19:27	+10:57	37.	2:30	+15	6.	320 m	7:48 min/km
4	155	21:02	+11:00	35.	1:35	+9	6.	212 m	7:28 min/km
5	60	25:24	+12:38	34.	4:22	+1:47	23.	378 m	11:33 min/km
6	45	31:39	+14:21	32.	6:15	+2:32	23.	573 m	10:54 min/km
7	37	38:04	+17:57	29.	6:25	+3:36	29.	350 m	18:20 min/km
8	33	43:06	+19:59	30.	5:02	+2:12	31.	412 m	12:13 min/km
9	100	45:57	+21:17	30.	2:51	+1:24	35.	318 m	8:57 min/km
10	4000	46:11	+21:16	30.	14	+3	6.	0