49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D12TR

4661 Selina Similä, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	1,8 km	29:01	+0	0.	16:07 min/km
Gemensamresultat		1:55:19	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	1:44	+5	3.	1:44	+5	3.	240 m	7:13 min/km
2	324	6:55	+2:31	5.	5:11	+2:28	8.	258 m	20:05 min/km
3	325	8:28	+2:30	5.	1:33	+16	4.	143 m	10:50 min/km
4	329	11:50	+3:15	6.	3:22	+51	7.	216 m	15:35 min/km
5	278	25:47	+11:52	14.	13:57	+9:44	24.	480 m	29:03 min/km
6	200	27:58	+12:12	14.	2:11	+28	7.	268 m	8:08 min/km
7	100	28:46	+12:09	14.	48	+9	5.	139 m	5:45 min/km
8	4000	29:01	+12:09	14.	15	+2	7.	0

D12TR

4661 Selina Similä, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	22:54	+0	0.	12:03 min/km
Gemensamresultat		1:26:18	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	2:46	+1:31	22.	2:46	+1:31	22.	176 m	15:43 min/km
2	340	5:42	+3:02	22.	2:56	+1:36	22.	195 m	15:02 min/km
3	228	11:53	+5:57	18.	6:11	+2:55	14.	357 m	17:19 min/km
4	284	15:03	+5:13	12.	3:10	+25	4.	290 m	10:55 min/km
5	341	18:23	+5:45	10.	3:20	+1:13	13.	274 m	12:09 min/km
6	267	21:09	+6:31	8.	2:46	+1:01	5.	266 m	10:24 min/km
7	100	22:36	+6:37	9.	1:27	+15	12.	265 m	5:28 min/km
8	4000	22:54	+6:40	9.	18	+5	19.	0

D12TR

4661 Selina Similä, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,3 km	34:21	+0	0.	14:56 min/km
Gemensamresultat		1:03:24	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	44	3:07	+38	3.	3:07	+38	3.	344 m	9:03 min/km
2	40	7:12	+1:20	4.	4:05	+51	3.	317 m	12:52 min/km
3	168	17:42	+9:20	16.	10:30	+8:14	21.	241 m	43:34 min/km
4	36	24:16	+12:12	12.	6:34	+3:31	14.	289 m	22:43 min/km
5	171	27:49	+12:52	11.	3:33	+40	4.	320 m	11:05 min/km
6	34	29:39	+13:17	10.	1:50	+25	4.	200 m	9:10 min/km
7	33	31:25	+14:00	11.	1:46	+43	11.	154 m	11:28 min/km
8	100	34:05	+14:41	10.	2:40	+56	10.	318 m	8:23 min/km
9	4000	34:21	+14:43	10.	16	+4	12.	0

D12TR

4661 Selina Similä, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,5 km	29:03	+0	0.	11:37 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	75	2:48	+35	7.	2:48	+35	7.	424 m	6:36 min/km
2	76	4:29	+1:35	11.	1:41	+1:00	17.	105 m	16:01 min/km
3	153	8:30	+1:53	7.	4:01	+43	4.	415 m	9:40 min/km
4	59	11:07	+1:42	3.	2:37	+23	4.	249 m	10:30 min/km
5	51	18:55	+7:16	11.	7:48	+5:40	21.	279 m	27:57 min/km
6	50	20:46	+7:16	10.	1:51	+23	4.	215 m	8:36 min/km
7	46	26:21	+6:14	9.	5:35	+1:50	6.	438 m	12:44 min/km
8	100	28:46	+6:01	7.	2:25	+26	4.	308 m	7:50 min/km
9	4000	29:03	+6:03	7.	17	+4	14.	0