49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D12TR

4662 Nea Hietanen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	1,8 km	27:39	+0	0.	15:21 min/km
Gemensamresultat		2:00:06	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	330	2:57	+1:18	12.	2:57	+1:18	12.	240 m	12:17 min/km
2	324	10:40	+6:16	14.	7:43	+5:00	16.	258 m	29:54 min/km
3	325	12:41	+6:43	12.	2:01	+44	13.	143 m	14:06 min/km
4	329	17:38	+9:03	13.	4:57	+2:26	18.	216 m	22:55 min/km
5	278	24:00	+10:05	13.	6:22	+2:09	10.	480 m	13:15 min/km
6	200	26:31	+10:45	13.	2:31	+48	12.	268 m	9:23 min/km
7	100	27:25	+10:48	13.	54	+15	12.	139 m	6:28 min/km
8	4000	27:39	+10:47	13.	14	+1	3.	0

D12TR

4662 Nea Hietanen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	24:11	+0	0.	12:43 min/km
Gemensamresultat		1:32:27	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	314	1:45	+30	11.	1:45	+30	11.	176 m	9:56 min/km
2	340	3:18	+38	7.	1:33	+13	5.	195 m	7:56 min/km
3	228	7:59	+2:03	7.	4:41	+1:25	9.	357 m	13:07 min/km
4	284	15:36	+5:46	14.	7:37	+4:52	21.	290 m	26:15 min/km
5	341	18:38	+6:00	12.	3:02	+55	10.	274 m	11:04 min/km
6	267	22:31	+7:53	14.	3:53	+2:08	20.	266 m	14:35 min/km
7	100	23:56	+7:57	14.	1:25	+13	10.	265 m	5:20 min/km
8	4000	24:11	+7:57	14.	15	+2	5.	0

D12TR

4662 Nea Hietanen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,3 km	39:13	+0	0.	17:03 min/km
Gemensamresultat		1:08:16	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	44	3:43	+1:14	8.	3:43	+1:14	8.	344 m	10:48 min/km
2	40	8:50	+2:58	7.	5:07	+1:53	7.	317 m	16:08 min/km
3	168	14:42	+6:20	9.	5:52	+3:36	20.	241 m	24:20 min/km
4	36	26:22	+14:18	16.	11:40	+8:37	20.	289 m	40:22 min/km
5	171	31:43	+16:46	18.	5:21	+2:28	17.	320 m	16:43 min/km
6	34	33:45	+17:23	15.	2:02	+37	7.	200 m	10:10 min/km
7	33	35:22	+17:57	16.	1:37	+34	7.	154 m	10:29 min/km
8	100	38:58	+19:34	17.	3:36	+1:52	18.	318 m	11:19 min/km
9	4000	39:13	+19:35	17.	15	+3	7.	0

D12TR

4662 Nea Hietanen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,5 km	29:03	+0	0.	11:37 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	75	2:49	+36	9.	2:49	+36	9.	424 m	6:38 min/km
2	76	3:48	+54	6.	59	+18	6.	105 m	9:21 min/km
3	153	8:57	+2:20	8.	5:09	+1:51	10.	415 m	12:24 min/km
4	59	13:35	+4:10	10.	4:38	+2:24	12.	249 m	18:36 min/km
5	51	17:25	+5:46	10.	3:50	+1:42	15.	279 m	13:44 min/km
6	50	19:38	+6:08	7.	2:13	+45	7.	215 m	10:18 min/km
7	46	24:45	+4:38	5.	5:07	+1:22	4.	438 m	11:40 min/km
8	100	28:46	+6:01	7.	4:01	+2:02	16.	308 m	13:02 min/km
9	4000	29:03	+6:03	7.	17	+4	14.	0