49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D10RR

4675 Jemina Anttonen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,7 km	21:54	+0	0.	8:06 min/km
Gemensamresultat		1:39:53	+0	25/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:34	+31	11.	1:34	+31	11.	196 m	7:59 min/km
2	802	6:14	+2:51	11.	4:40	+2:20	16.	308 m	15:09 min/km
3	803	11:10	+5:19	18.	4:56	+2:42	21.	286 m	17:14 min/km
4	804	14:22	+6:37	19.	3:12	+1:19	26.	234 m	13:40 min/km
5	805	19:07	+9:06	23.	4:45	+2:33	35.	331 m	14:21 min/km
6	100	21:33	+9:56	23.	2:26	+57	31.	288 m	8:26 min/km
7	4000	21:54	+10:03	23.	21	+7	32.	0

D10RR

4675 Jemina Anttonen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,0 km	23:58	+0	0.	7:59 min/km
Gemensamresultat		1:17:59	+0	25/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:42	+49	35.	1:42	+49	35.	193 m	8:48 min/km
2	802	7:09	+3:40	32.	5:27	+2:51	31.	363 m	15:00 min/km
3	803	9:38	+4:55	35.	2:29	+1:25	36.	145 m	17:07 min/km
4	804	13:45	+6:34	34.	4:07	+1:42	30.	313 m	13:09 min/km
5	805	17:17	+7:39	34.	3:32	+1:25	31.	304 m	11:37 min/km
6	806	22:13	+9:27	34.	4:56	+1:52	24.	468 m	10:32 min/km
7	100	23:36	+9:59	34.	1:23	+33	34.	197 m	7:01 min/km
8	4000	23:58	+10:04	34.	22	+8	33.	0

D10RR

4675 Jemina Anttonen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	28:38	+0	0.	8:56 min/km
Gemensamresultat		54:01	+0	19/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	3:28	+1:41	30.	3:28	+1:41	30.	242 m	14:19 min/km
2	802	8:20	+3:39	21.	4:52	+2:07	17.	231 m	21:04 min/km
3	803	12:44	+4:17	15.	4:24	+1:02	10.	330 m	13:20 min/km
4	804	19:13	+6:56	19.	6:29	+3:13	32.	377 m	17:11 min/km
5	805	24:47	+9:17	19.	5:34	+2:50	26.	317 m	17:33 min/km
6	100	28:19	+10:22	20.	3:32	+1:26	26.	376 m	9:23 min/km
7	4000	28:38	+10:26	20.	19	+4	26.	0

D10RR

4675 Jemina Anttonen, Suomussalmen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,2 km	25:23	+0	0.	7:55 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	3:25	+1:22	33.	3:25	+1:22	33.	312 m	10:57 min/km
2	802	9:49	+3:43	27.	6:24	+2:29	24.	532 m	12:01 min/km
3	803	14:32	+5:23	26.	4:43	+1:52	25.	321 m	14:41 min/km
4	804	19:23	+7:09	25.	4:51	+1:48	21.	415 m	11:41 min/km
5	805	21:37	+7:51	24.	2:14	+58	22.	160 m	13:57 min/km
6	100	25:04	+9:32	25.	3:27	+1:58	30.	193 m	17:52 min/km
7	4000	25:23	+9:36	25.	19	+5	24.	0