49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D10RR

4677 Matleena Goman, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,7 km	25:48	+0	0.	9:33 min/km
Gemensamresultat		1:42:47	+0	26/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:40	+37	13.	1:40	+37	13.	196 m	8:30 min/km
2	802	6:44	+3:21	17.	5:04	+2:44	18.	308 m	16:27 min/km
3	803	13:43	+7:52	26.	6:59	+4:45	32.	286 m	24:25 min/km
4	804	17:32	+9:47	29.	3:49	+1:56	30.	234 m	16:18 min/km
5	805	21:52	+11:51	29.	4:20	+2:08	32.	331 m	13:05 min/km
6	100	25:32	+13:55	30.	3:40	+2:11	37.	288 m	12:43 min/km
7	4000	25:48	+13:57	30.	16	+2	8.	0

D10RR

4677 Matleena Goman, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,0 km	19:50	+0	0.	6:36 min/km
Gemensamresultat		1:16:59	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	1:37	+44	32.	1:37	+44	32.	193 m	8:22 min/km
2	802	5:49	+2:20	24.	4:12	+1:36	21.	363 m	11:34 min/km
3	803	7:27	+2:44	25.	1:38	+34	26.	145 m	11:15 min/km
4	804	10:38	+3:27	23.	3:11	+46	21.	313 m	10:10 min/km
5	805	13:42	+4:04	23.	3:04	+57	20.	304 m	10:05 min/km
6	806	18:12	+5:26	23.	4:30	+1:26	22.	468 m	9:36 min/km
7	100	19:30	+5:53	23.	1:18	+28	30.	197 m	6:35 min/km
8	4000	19:50	+5:56	23.	20	+6	29.	0

D10RR

4677 Matleena Goman, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	29:18	+0	0.	9:09 min/km
Gemensamresultat		57:09	+0	25/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	3:28	+1:41	30.	3:28	+1:41	30.	242 m	14:19 min/km
2	802	9:21	+4:40	27.	5:53	+3:08	24.	231 m	25:28 min/km
3	803	14:18	+5:51	21.	4:57	+1:35	14.	330 m	15:00 min/km
4	804	20:30	+8:13	22.	6:12	+2:56	28.	377 m	16:26 min/km
5	805	25:13	+9:43	21.	4:43	+1:59	19.	317 m	14:52 min/km
6	100	29:01	+11:04	21.	3:48	+1:42	29.	376 m	10:06 min/km
7	4000	29:18	+11:06	21.	17	+2	13.	0

D10RR

4677 Matleena Goman, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,2 km	27:51	+0	0.	8:42 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	801	2:44	+41	25.	2:44	+41	25.	312 m	8:45 min/km
2	802	9:20	+3:14	24.	6:36	+2:41	25.	532 m	12:24 min/km
3	803	13:57	+4:48	25.	4:37	+1:46	22.	321 m	14:22 min/km
4	804	20:17	+8:03	28.	6:20	+3:17	33.	415 m	15:15 min/km
5	805	24:00	+10:14	28.	3:43	+2:27	32.	160 m	23:13 min/km
6	100	27:34	+12:02	29.	3:34	+2:05	31.	193 m	18:28 min/km
7	4000	27:51	+12:04	29.	17	+3	15.	0