49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

528 Johanna Juntunen, Iin Yritys, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,9 km	1:06:55	+0	0.	11:20 min/km
Mellantider:	2,6 km	31:21	+0	0.
	5,4 km	1:03:52	+0	0.
Gemensamresultat		4:33:36	+0	27/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	317	5:04	+1:21	24.	5:04	+1:21	24.	611 m	8:17 min/km
2	300	11:50	+4:30	36.	6:46	+3:28	37.	427 m	15:50 min/km
3	309	14:42	+4:47	32.	2:52	+43	24.	185 m	15:29 min/km
4	306	18:12	+6:01	32.	3:30	+1:14	39.	293 m	11:56 min/km
5	216	31:21	+11:12	30.	13:09	+5:11	31.	1074 m	12:14 min/km
6	224	37:49	+13:20	27.	6:28	+2:08	16.	525 m	12:19 min/km
7	337	45:21	+15:15	25.	7:32	+1:55	17.	517 m	14:34 min/km
8	293	53:28	+17:16	23.	8:07	+2:01	16.	896 m	9:03 min/km
9	294	55:47	+17:48	22.	2:19	+38	21.	179 m	12:56 min/km
10	283	58:28	+18:55	22.	2:41	+1:07	34.	230 m	11:40 min/km
11	279	1:03:51	+21:14	23.	5:23	+2:19	35.	427 m	12:36 min/km
12	100	1:06:39	+22:02	23.	2:48	+54	37.	429 m	6:31 min/km
13	4000	1:06:55	+22:04	23.	16	+4	20.	0

D18E

514 Johanna Juntunen, Iin Yritys, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,4 km	1:00:39	+0	0.	13:47 min/km
Mellantider:	1,9 km	35:29	+0	0.
	4,1 km	58:55	+0	0.
Gemensamresultat		3:26:41	+0	28/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	11:04	+7:30	32.	11:04	+7:30	32.	432 m	25:37 min/km
2	264	15:30	+9:03	30.	4:26	+2:24	31.	290 m	15:17 min/km
3	238	17:47	+9:33	29.	2:17	+37	26.	227 m	10:03 min/km
4	288	21:34	+10:39	30.	3:47	+1:18	29.	361 m	10:28 min/km
5	252	35:30	+20:04	37.	13:56	+9:26	41.	600 m	23:13 min/km
6	208	40:20	+22:24	36.	4:50	+2:23	34.	328 m	14:44 min/km
7	261	45:31	+24:14	34.	5:11	+2:08	32.	430 m	12:03 min/km
8	275	52:04	+26:07	33.	6:33	+2:08	27.	702 m	9:19 min/km
9	273	54:20	+26:39	32.	2:16	+44	19.	216 m	10:29 min/km
10	268	57:50	+27:28	32.	3:30	+1:12	25.	329 m	10:38 min/km
11	267	58:56	+27:42	32.	1:06	+20	32.	153 m	7:11 min/km
12	100	1:00:20	+27:59	32.	1:24	+21	34.	265 m	5:16 min/km
13	4000	1:00:39	+28:06	32.	19	+7	41.	0

D18E

514 Johanna Juntunen, Iin Yritys, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,4 km	1:14:49	+0	0.	11:41 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:09:52	+0	0.
Gemensamresultat		2:26:02	+0	28/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	3:03	+1:08	22.	3:03	+1:08	22.	335 m	9:06 min/km
2	156	14:03	+4:26	28.	11:00	+3:18	30.	1194 m	9:12 min/km
3	118	20:38	+7:31	31.	6:35	+3:05	37.	346 m	19:01 min/km
4	117	23:09	+8:28	31.	2:31	+1:00	39.	213 m	11:48 min/km
5	110	33:26	+12:15	33.	10:17	+3:57	35.	728 m	14:07 min/km
6	108	40:51	+16:01	35.	7:25	+3:46	40.	492 m	15:04 min/km
7	90	46:47	+17:49	34.	5:56	+1:51	26.	488 m	12:09 min/km
8	83	51:14	+19:44	35.	4:27	+2:13	35.	302 m	14:44 min/km
9	81	54:31	+20:45	35.	3:17	+1:22	33.	240 m	13:40 min/km
10	55	59:19	+22:31	34.	4:48	+1:46	31.	444 m	10:48 min/km
11	167	1:02:59	+23:17	34.	3:40	+1:25	31.	319 m	11:29 min/km
12	43	1:09:53	+25:17	33.	6:54	+2:00	19.	672 m	10:16 min/km
13	47	1:13:27	+26:38	33.	3:34	+1:21	36.	405 m	8:48 min/km
14	100	1:14:33	+26:55	32.	1:06	+20	36.	165 m	6:40 min/km
15	4000	1:14:49	+26:59	33.	16	+4	22.	0

D18E

514 Johanna Juntunen, Iin Yritys, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,7 km	1:11:13	+0	0.	12:29 min/km
Mellantider:	4,3 km	1:00:02	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	2:10	+49	35.	2:10	+49	35.	280 m	7:44 min/km
2	97	14:15	+5:00	20.	12:05	+4:20	20.	985 m	12:16 min/km
3	148	18:14	+6:28	20.	3:59	+1:45	27.	271 m	14:41 min/km
4	144	21:03	+6:59	18.	2:49	+46	21.	216 m	13:02 min/km
5	92	23:58	+8:18	19.	2:55	+1:19	32.	182 m	16:01 min/km
6	88	32:08	+11:27	22.	8:10	+3:20	35.	636 m	12:50 min/km
7	140	36:13	+13:34	27.	4:05	+2:11	32.	261 m	15:38 min/km
8	71	40:05	+14:22	26.	3:52	+1:19	31.	303 m	12:45 min/km
9	61	48:45	+16:14	21.	8:40	+3:04	12.	588 m	14:44 min/km
10	53	1:00:03	+22:37	25.	11:18	+6:43	31.	573 m	19:43 min/km
11	35	1:06:47	+24:29	25.	6:44	+1:54	29.	761 m	8:50 min/km
12	33	1:08:44	+25:03	25.	1:57	+39	31.	199 m	9:47 min/km
13	100	1:10:55	+25:44	25.	2:11	+43	35.	318 m	6:51 min/km
14	4000	1:11:13	+25:49	25.	18	+5	29.	0