49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

531 Eeva Kurikkala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,9 km	1:11:03	+0	0.	12:02 min/km
Mellantider:	2,6 km	30:26	+0	0.
	5,4 km	1:07:58	+0	0.
Gemensamresultat		4:39:59	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	317	5:25	+1:42	29.	5:25	+1:42	29.	611 m	8:51 min/km
2	300	11:37	+4:17	35.	6:12	+2:54	35.	427 m	14:31 min/km
3	309	14:33	+4:38	31.	2:56	+47	27.	185 m	15:51 min/km
4	306	17:35	+5:24	30.	3:02	+46	29.	293 m	10:21 min/km
5	216	30:26	+10:17	27.	12:51	+4:53	26.	1074 m	11:57 min/km
6	224	38:28	+13:59	29.	8:02	+3:42	35.	525 m	15:18 min/km
7	337	46:55	+16:49	28.	8:27	+2:50	32.	517 m	16:20 min/km
8	293	57:14	+21:02	31.	10:19	+4:13	33.	896 m	11:30 min/km
9	294	1:00:06	+22:07	29.	2:52	+1:11	25.	179 m	16:00 min/km
10	283	1:02:38	+23:05	29.	2:32	+58	31.	230 m	11:00 min/km
11	279	1:07:58	+25:21	29.	5:20	+2:16	33.	427 m	12:29 min/km
12	100	1:10:49	+26:12	29.	2:51	+57	39.	429 m	6:38 min/km
13	4000	1:11:03	+26:12	29.	14	+2	8.	0

D18E

520 Eeva Kurikkala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,4 km	1:09:39	+0	0.	15:49 min/km
Mellantider:	1,9 km	41:26	+0	0.
	4,1 km	1:08:05	+0	0.
Gemensamresultat		3:28:56	+0	31/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	20:41	+17:07	43.	20:41	+17:07	43.	432 m	47:52 min/km
2	264	24:09	+17:42	43.	3:28	+1:26	22.	290 m	11:57 min/km
3	238	26:35	+18:21	42.	2:26	+46	28.	227 m	10:43 min/km
4	288	30:16	+19:21	40.	3:41	+1:12	27.	361 m	10:12 min/km
5	252	41:17	+25:51	42.	11:01	+6:31	39.	600 m	18:21 min/km
6	208	45:01	+27:05	40.	3:44	+1:17	27.	328 m	11:22 min/km
7	261	52:14	+30:57	41.	7:13	+4:10	40.	430 m	16:46 min/km
8	275	59:44	+33:47	41.	7:30	+3:05	37.	702 m	10:41 min/km
9	273	1:02:42	+35:01	41.	2:58	+1:26	38.	216 m	13:44 min/km
10	268	1:06:44	+36:22	41.	4:02	+1:44	40.	329 m	12:15 min/km
11	267	1:08:04	+36:50	41.	1:20	+34	41.	153 m	8:42 min/km
12	100	1:09:24	+37:03	41.	1:20	+17	25.	265 m	5:01 min/km
13	4000	1:09:39	+37:06	41.	15	+3	15.	0

D18E

520 Eeva Kurikkala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,4 km	1:10:47	+0	0.	11:03 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:06:16	+0	0.
Gemensamresultat		2:19:17	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	3:26	+1:31	30.	3:26	+1:31	30.	335 m	10:14 min/km
2	156	15:16	+5:39	32.	11:50	+4:08	35.	1194 m	9:54 min/km
3	118	20:20	+7:13	30.	5:04	+1:34	23.	346 m	14:38 min/km
4	117	22:26	+7:45	30.	2:06	+35	27.	213 m	9:51 min/km
5	110	31:08	+9:57	29.	8:42	+2:22	28.	728 m	11:57 min/km
6	108	36:11	+11:21	28.	5:03	+1:24	27.	492 m	10:15 min/km
7	90	45:02	+16:04	32.	8:51	+4:46	39.	488 m	18:08 min/km
8	83	48:49	+17:19	32.	3:47	+1:33	29.	302 m	12:31 min/km
9	81	51:16	+17:30	30.	2:27	+32	17.	240 m	10:12 min/km
10	55	56:05	+19:17	31.	4:49	+1:47	32.	444 m	10:50 min/km
11	167	59:14	+19:32	31.	3:09	+54	23.	319 m	9:52 min/km
12	43	1:06:15	+21:39	29.	7:01	+2:07	21.	672 m	10:26 min/km
13	47	1:09:26	+22:37	29.	3:11	+58	26.	405 m	7:51 min/km
14								165 m
15	4000	1:10:47	+22:57	29.				0

D18E

520 Eeva Kurikkala, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,7 km	1:08:30	+0	0.	12:01 min/km
Mellantider:	4,3 km	57:56	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	1:48	+27	20.	1:48	+27	20.	280 m	6:25 min/km
2	97	15:08	+5:53	24.	13:20	+5:35	24.	985 m	13:32 min/km
3	148	18:55	+7:09	22.	3:47	+1:33	25.	271 m	13:57 min/km
4	144	22:57	+8:53	26.	4:02	+1:59	34.	216 m	18:40 min/km
5	92	25:07	+9:27	25.	2:10	+34	27.	182 m	11:54 min/km
6	88	33:00	+12:19	27.	7:53	+3:03	32.	636 m	12:23 min/km
7	140	35:53	+13:14	24.	2:53	+59	18.	261 m	11:02 min/km
8	71	40:36	+14:53	27.	4:43	+2:10	34.	303 m	15:33 min/km
9	61	50:07	+17:36	26.	9:31	+3:55	18.	588 m	16:11 min/km
10	53	57:56	+20:30	23.	7:49	+3:14	23.	573 m	13:38 min/km
11	35	1:04:29	+22:11	24.	6:33	+1:43	25.	761 m	8:36 min/km
12	33	1:06:20	+22:39	24.	1:51	+33	26.	199 m	9:17 min/km
13	100	1:08:16	+23:05	24.	1:56	+28	25.	318 m	6:04 min/km
14	4000	1:08:30	+23:06	24.	14	+1	9.	0