49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

530 Viivi Varjus, SK Vuoksi, FIN

4. dag

Mål:	5,9 km		ej startad

D18E

552 Viivi Varjus, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,4 km	59:51	+0	0.	13:36 min/km
Mellantider:	1,9 km	36:39	+0	0.
	4,1 km	58:23	+0	0.
Gemensamresultat		3:28:39	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	7:26	+3:52	21.	7:26	+3:52	21.	432 m	17:12 min/km
2	264	11:24	+4:57	21.	3:58	+1:56	28.	290 m	13:40 min/km
3	238	23:04	+14:50	38.	11:40	+10:00	42.	227 m	51:23 min/km
4	288	30:40	+19:45	41.	7:36	+5:07	43.	361 m	21:03 min/km
5	252	36:39	+21:13	38.	5:59	+1:29	14.	600 m	9:58 min/km
6	208	39:36	+21:40	35.	2:57	+30	8.	328 m	8:59 min/km
7	261	44:05	+22:48	31.	4:29	+1:26	18.	430 m	10:25 min/km
8	275	50:02	+24:05	31.	5:57	+1:32	18.	702 m	8:28 min/km
9	273	53:48	+26:07	31.	3:46	+2:14	43.	216 m	17:26 min/km
10	268	57:31	+27:09	31.	3:43	+1:25	30.	329 m	11:17 min/km
11	267	58:23	+27:09	31.	52	+6	2.	153 m	5:39 min/km
12	100	59:36	+27:15	31.	1:13	+10	10.	265 m	4:35 min/km
13	4000	59:51	+27:18	31.	15	+3	15.	0

D18E

552 Viivi Varjus, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,4 km	1:05:27	+0	0.	10:13 min/km
Mellantider:	5,8 km	1:01:33	+0	0.
Gemensamresultat		2:28:48	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	5:43	+3:48	37.	5:43	+3:48	37.	335 m	17:03 min/km
2	156	15:24	+5:47	33.	9:41	+1:59	22.	1194 m	8:06 min/km
3	118	19:35	+6:28	29.	4:11	+41	8.	346 m	12:05 min/km
4	117	21:18	+6:37	27.	1:43	+12	11.	213 m	8:03 min/km
5	110	29:26	+8:15	25.	8:08	+1:48	25.	728 m	11:10 min/km
6	108	35:42	+10:52	26.	6:16	+2:37	34.	492 m	12:44 min/km
7	90	40:57	+11:59	26.	5:15	+1:10	14.	488 m	10:45 min/km
8	83	44:23	+12:53	25.	3:26	+1:12	19.	302 m	11:22 min/km
9	81	46:54	+13:08	25.	2:31	+36	20.	240 m	10:29 min/km
10	55	51:22	+14:34	25.	4:28	+1:26	25.	444 m	10:03 min/km
11	167	54:50	+15:08	26.	3:28	+1:13	30.	319 m	10:52 min/km
12	43	1:01:33	+16:57	26.	6:43	+1:49	17.	672 m	9:59 min/km
13	47	1:04:13	+17:24	24.	2:40	+27	13.	405 m	6:35 min/km
14	100	1:05:08	+17:30	24.	55	+9	14.	165 m	5:33 min/km
15	4000	1:05:27	+17:37	24.	19	+7	35.	0

D18E

552 Viivi Varjus, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,7 km	1:23:21	+0	0.	14:37 min/km
Mellantider:	4,3 km	1:12:54	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	74	1:52	+31	23.	1:52	+31	23.	280 m	6:40 min/km
2	97	23:38	+14:23	38.	21:46	+14:01	38.	985 m	22:05 min/km
3	148	27:47	+16:01	38.	4:09	+1:55	29.	271 m	15:18 min/km
4	144	31:01	+16:57	37.	3:14	+1:11	26.	216 m	14:58 min/km
5	92	33:08	+17:28	37.	2:07	+31	24.	182 m	11:37 min/km
6	88	39:51	+19:10	35.	6:43	+1:53	17.	636 m	10:33 min/km
7	140	46:45	+24:06	37.	6:54	+5:00	37.	261 m	26:26 min/km
8	71	50:31	+24:48	36.	3:46	+1:13	30.	303 m	12:25 min/km
9	61	1:03:03	+30:32	37.	12:32	+6:56	34.	588 m	21:18 min/km
10	53	1:12:55	+35:29	36.	9:52	+5:17	28.	573 m	17:13 min/km
11	35	1:18:58	+36:40	35.	6:03	+1:13	18.	761 m	7:57 min/km
12	33	1:20:55	+37:14	35.	1:57	+39	31.	199 m	9:47 min/km
13	100	1:22:56	+37:45	35.	2:01	+33	30.	318 m	6:20 min/km
14	4000	1:23:21	+37:57	35.	25	+12	37.	0