49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D16E

737 Aino Rantala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,3 km	1:14:42	+0	0.	14:05 min/km
Mellantider:	4,7 km	1:11:58	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	317	5:43	+1:50	25.	5:43	+1:50	25.	607 m	9:25 min/km
2	322	7:19	+1:55	18.	1:36	+23	8.	184 m	8:41 min/km
3	309	12:33	+2:18	11.	5:14	+53	8.	406 m	12:53 min/km
4	305	14:51	+2:47	13.	2:18	+30	16.	189 m	12:10 min/km
5	214	33:26	+8:55	19.	18:35	+7:13	23.	1049 m	17:42 min/km
6	224	43:56	+16:09	30.	10:30	+7:57	34.	267 m	39:19 min/km
7	262	51:27	+19:04	33.	7:31	+3:34	29.	339 m	22:10 min/km
8	337	53:23	+19:26	31.	1:56	+22	15.	203 m	9:31 min/km
9	290	1:03:49	+24:21	32.	10:26	+4:59	30.	825 m	12:38 min/km
10	281	1:09:15	+27:04	32.	5:26	+2:43	31.	365 m	14:53 min/km
11	279	1:11:57	+26:43	32.	2:42	+19	6.	320 m	8:26 min/km
12	100	1:14:26	+27:30	32.	2:29	+47	22.	429 m	5:47 min/km
13	4000	1:14:42	+27:33	32.	16	+4	18.	0

D16E

736 Aino Rantala, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,1 km	48:04	+0	0.	11:43 min/km
Mellantider:	3,8 km	46:22	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:24	+47	18.	2:24	+47	18.	190 m	12:37 min/km
2	237	8:25	+56	4.	6:01	+23	3.	587 m	10:14 min/km
3	265	10:43	+1:17	5.	2:18	+24	11.	282 m	8:09 min/km
4	246	13:57	+1:42	5.	3:14	+1:33	22.	214 m	15:06 min/km
5	239	23:04	+8:22	19.	9:07	+6:52	32.	288 m	31:39 min/km
6	289	28:20	+8:25	17.	5:16	+57	7.	560 m	9:24 min/km
7	312	30:02	+8:01	17.	1:42	+18	8.	143 m	11:53 min/km
8	277	38:42	+9:45	16.	8:40	+3:30	20.	699 m	12:23 min/km
9	273	41:38	+9:45	13.	2:56	+23	8.	323 m	9:04 min/km
10	268	45:24	+10:47	13.	3:46	+1:29	21.	329 m	11:26 min/km
11	267	46:22	+10:45	13.	58	+10	10.	153 m	6:19 min/km
12	100	47:48	+11:10	13.	1:26	+25	25.	265 m	5:24 min/km
13	4000	48:04	+11:12	13.	16	+4	20.	0