49. Kainuun rastiviikko 2016, Kuntosuunnistus / Open courses Day 4 8.7.2016

A-pitkä

Mål:	7,1 km	1:16:22	+0	0.	10:45 min/km

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	325	2:04	+52	37.	2:04	+52	37.	296 m	6:58 min/km
2	304	5:41	+2:16	23.	3:37	+1:24	17.	260 m	13:54 min/km
3	312	17:18	+6:55	22.	11:37	+4:39	27.	1018 m	11:24 min/km
4	334	19:32	+7:46	18.	2:14	+51	18.	246 m	9:04 min/km
5	255	20:52	+8:13	16.	1:20	+27	16.	159 m	8:23 min/km
6	256	25:06	+9:15	16.	4:14	+1:02	12.	522 m	8:06 min/km
7	224	29:14	+10:40	13.	4:08	+1:25	12.	417 m	9:54 min/km
8	221	34:36	+12:17	11.	5:22	+1:39	16.	471 m	11:23 min/km
9	212	39:09	+14:09	12.	4:33	+1:52	25.	335 m	13:34 min/km
10	213	45:16	+16:35	14.	6:07	+2:26	22.	361 m	16:56 min/km
11	203	49:13	+19:44	18.	3:57	+3:09	57.	99 m	39:53 min/km
12	309	59:41	+23:04	18.	10:28	+3:20	27.	1149 m	9:06 min/km
13	292	1:05:03	+25:04	18.	5:22	+2:00	29.	591 m	9:04 min/km
14	209	1:07:46	+26:13	18.	2:43	+1:09	36.	285 m	9:31 min/km
15	280	1:10:15	+27:11	18.	2:29	+58	36.	213 m	11:39 min/km
16	200	1:14:59	+29:10	22.	4:44	+1:59	52.	492 m	9:37 min/km
17	100	1:15:58	+29:29	22.	59	+27	62.	139 m	7:04 min/km
18	4000	1:16:22	+29:43	22.	24	+14	64.	0