49. Kainuun rastiviikko 2016, Kuntosuunnistus / Open courses Day 4 8.7.2016

A-pitkä

Mål:	7,1 km	1:25:36	+0	0.	12:03 min/km

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	325	1:59	+47	31.	1:59	+47	31.	296 m	6:42 min/km
2	304	6:01	+2:36	28.	4:02	+1:49	32.	260 m	15:30 min/km
3	312	16:54	+6:31	17.	10:53	+3:55	18.	1018 m	10:41 min/km
4	334	19:21	+7:35	15.	2:27	+1:04	26.	246 m	9:57 min/km
5	255	21:04	+8:25	18.	1:43	+50	50.	159 m	10:47 min/km
6	256	26:40	+10:49	23.	5:36	+2:24	42.	522 m	10:43 min/km
7	224	35:31	+16:57	32.	8:51	+6:08	56.	417 m	21:13 min/km
8	221	42:10	+19:51	34.	6:39	+2:56	39.	471 m	14:07 min/km
9	212	46:25	+21:25	32.	4:15	+1:34	18.	335 m	12:41 min/km
10	213	53:52	+25:11	33.	7:27	+3:46	41.	361 m	20:38 min/km
11	203	56:31	+27:02	34.	2:39	+1:51	50.	99 m	26:46 min/km
12	309	1:07:30	+30:53	33.	10:59	+3:51	33.	1149 m	9:33 min/km
13	292	1:14:56	+34:57	36.	7:26	+4:04	55.	591 m	12:34 min/km
14	209	1:17:34	+36:01	36.	2:38	+1:04	32.	285 m	9:14 min/km
15	280	1:20:09	+37:05	37.	2:35	+1:04	38.	213 m	12:07 min/km
16	200	1:24:24	+38:35	37.	4:15	+1:30	41.	492 m	8:38 min/km
17	100	1:25:14	+38:45	37.	50	+18	41.	139 m	5:59 min/km
18	4000	1:25:36	+38:57	37.	22	+12	57.	0