SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H16B

2314 Lauri Naskali, Kyrös-Rasti, FIN

Mål: 5,6 km 1:06:18 +0 0.  11:50 min/km
Mellantider:5,4 km 1:05:14 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 39 5:28 +2:57 12. 5:28 +2:57 12. 345 m 15:50 min/km
2 47 23:46 +11:10 13. 18:18 +8:14 14. 1601 m 11:25 min/km
3 46 26:23 +12:05 14. 2:37 +1:18 14. 234 m 11:10 min/km
4 53 39:25 +14:35 14. 13:02 +3:25 12. 1158 m 11:15 min/km
5 54 41:38 +14:45 14. 2:13 +36 8. 231 m 9:35 min/km
6 134 58:33 +21:19 13. 16:55 +7:58 12. 1255 m 13:28 min/km
7 104 59:59 +21:17 12. 1:26 1. 179 m 8:00 min/km
8 100 1:02:39 +21:54 11. 2:40 +37 8. 307 m 8:41 min/km
9 200 1:05:14 +23:38 12. 2:35 +1:47 17. 104 m 24:50 min/km
10 4000 1:06:18 +23:42 12. 1:04 +19 16. 0


H15K1, A-finaaliin 40 parasta

2314 Lauri Naskali, Kyrös-Rasti, FIN

Mål: 4,7 km 1:18:47 +0 0.  16:45 min/km
Mellantider:4,2 km 1:15:30 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 7:15 +4:03 43. 7:15 +4:03 43. 502 m 14:26 min/km
2 54 11:48 +5:16 40. 4:33 +1:18 40. 466 m 9:45 min/km
3 156 40:50 +25:16 45. 29:02 +20:00 47. 1346 m 21:34 min/km
4 94 46:47 +29:14 45. 5:57 +4:45 48. 196 m 30:21 min/km
5 163 54:22 +31:03 46. 7:35 +3:22 37. 666 m 11:23 min/km
6 41 1:07:11 +40:19 48. 12:49 +9:16 48. 550 m 23:18 min/km
7 43 1:12:31 +42:49 48. 5:20 +2:41 48. 382 m 13:57 min/km
8 120 1:15:30 +44:05 48. 2:59 +1:20 46. 247 m 12:04 min/km
9 333 1:17:32 +44:40 48. 2:02 +37 17. 164 m 12:23 min/km
10 4000 1:18:47 +45:08 48. 1:15 +33 47. 0


Form av resultaten:
Suomi Svenska English