SM-erikoispitkä 15.10.2016

H20

Mål:	21,8 km		bröt

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:		Rastiväli:
1	31	4:18	+42	4:18	+42	582 m	7:23 min/km
2	106	10:10	+1:28	5:52	+2:50	897 m	6:32 min/km
3	88	14:36	+2:25	4:26	+59	554 m	8:00 min/km
4	34	34:59	+8:03	20:23	+17:21	2827 m	7:12 min/km
5	35	39:41	+9:32	4:42	+1:37	595 m	7:53 min/km
6	38	51:41	+11:32	12:00	+8:47	1649 m	7:16 min/km
7	41	55:28	+11:44	3:47	+2:09	508 m	7:26 min/km
8	40	57:49	+12:25	2:21	+46	205 m	11:27 min/km
9	128	1:00:59	+12:28	3:10	+2:37	473 m	6:41 min/km
10	110	1:01:56	+12:34	57	+22	131 m	7:15 min/km
11	44	1:03:59	+13:37	2:03	+1:03	270 m	7:35 min/km
12	74	1:09:09	+14:24	5:10	+1:01	704 m	7:20 min/km
13	50	1:14:43	+14:55	5:34	+3:48	765 m	7:16 min/km
14	72	1:16:59	+14:52	2:16	+1:24	207 m	10:57 min/km
15	47	1:18:08	+15:09	1:09	+17	151 m	7:36 min/km
16	54	1:30:52	+18:44	12:44	+7:08	1592 m	7:59 min/km
17	88	1:38:33	+23:09	7:41	+4:33	528 m	14:33 min/km
18	121	1:45:12	+25:05	6:39	+2:19	668 m	9:57 min/km
19	92	1:47:58	+26:12	2:46	+1:08	149 m	18:34 min/km
20	91	1:50:45	+27:05	2:47	+1:08	197 m	14:07 min/km
21	121	1:53:01	+27:55	2:16	+54	168 m	13:29 min/km
22	90	1:56:43	+28:54	3:42	+2:41	390 m	9:29 min/km
23	61	1:59:45	+30:01	3:02	+1:20	346 m	8:46 min/km
24	56	2:07:35	+34:50	7:50	+6:18	531 m	14:45 min/km
25	92	2:09:17	+34:54	1:42	+37	157 m	10:49 min/km
26	38	2:20:09	+38:37	10:52	+3:43	1220 m	8:54 min/km
27	32	2:27:23	+42:34	7:14	+3:57	473 m	15:17 min/km
28	40	2:31:46	+45:17	4:23	+2:43	266 m	16:28 min/km
29						553 m
30						101 m
31						187 m
32						690 m
33						779 m
34						366 m
35						199 m
36						514 m
37						343 m
38	71	2:46:30	+33:58			377 m
39	100	2:48:32	+34:29	2:02	+50	244 m	8:20 min/km
40	4000	2:49:13	+34:36	41	+17	0