44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H60

130 Hannu Ahlqvist, Raisu Lumous, FIN

2. dag

Mål:	6,5 km	1:44:33	+0	0.	16:05 min/km
Mellantider:	6,2 km	1:42:26	+0	0.
Gemensamresultat		2:26:31	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	151	17:08	+6:11	12.	17:08	+6:11	12.
2	153	20:06	+6:51	11.	2:58	+40	6.
3	159	23:36	+8:04	10.	3:30	+1:16	7.
4	155	28:01	+9:37	10.	4:25	+1:33	11.
5	135	32:32	+10:27	11.	4:31	+1:15	10.
6	133	37:05	+12:16	12.	4:33	+1:49	12.
7	116	45:26	+15:22	12.	8:21	+3:06	11.
8	108	48:15	+16:39	12.	2:49	+1:17	12.
9	139	56:56	+21:05	11.	8:41	+4:52	12.
10	101	1:06:09	+26:06	10.	9:13	+5:01	11.
11	106	1:17:32	+34:26	10.	11:23	+8:20	13.
12	102	1:23:35	+34:13	11.	6:03	+2:22	11.
13	115	1:33:08	+37:21	11.	9:33	+3:40	11.
14	120	1:36:08	+38:08	11.	3:00	+47	11.
15	129	1:40:27	+39:21	11.	4:19	+1:25	12.
16	200	1:42:25	+39:47	11.	1:58	+30	9.
17	100	1:43:58	+40:17	11.	1:33	+35	12.
18	4000	1:44:33	+40:27	11.	35	+12	11.

H60

130 Hannu Ahlqvist, Raisu Lumous, FIN

1. dag

Mål:	3,4 km	41:58	+0	0.	12:20 min/km
Mellantider:	3,1 km	40:09	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	2:41	+1:14	16.	2:41	+1:14	16.
2	39	4:49	+1:48	13.	2:08	+34	10.
3	50	10:32	+3:19	13.	5:43	+1:46	13.
4	54	14:01	+4:15	13.	3:29	+1:24	16.
5	63	18:01	+4:51	10.	4:00	+1:09	4.
6	67	19:21	+5:01	9.	1:20	+19	7.
7	110	27:08	+7:22	10.	7:47	+2:40	14.
8	114	29:35	+7:47	8.	2:27	+25	5.
9	126	36:28	+9:18	11.	6:53	+3:34	18.
10	130	38:47	+10:26	12.	2:19	+1:08	19.
11	200	40:08	+10:33	11.	1:21	+18	11.
12	100	41:27	+10:43	11.	1:19	+21	12.
13	4000	41:58	+10:45	11.	31	+8	14.