44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H16

307 Sami Raitola, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål:	5,9 km	1:06:35	+0	0.	11:17 min/km
Mellantider:	5,6 km	1:05:04	+0	0.
Gemensamresultat		1:48:18	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	142	4:10	+17	3.	4:10	+17	3.
2	148	7:47	+48	3.	3:37	+33	4.
3	150	14:36	+2:22	4.	6:49	+2:20	5.
4	152	16:28	+3:00	4.	1:52	+38	5.
5	157	19:24	+3:31	2.	2:56	+46	3.
6	155	22:31	+4:11	2.	3:07	+1:00	5.
7	133	29:20	+5:06	2.	6:49	+1:53	4.
8	117	34:38	+6:28	2.	5:18	+1:38	6.
9	107	40:01	+7:40	3.	5:23	+2:26	6.
10	105	42:34	+7:44	2.	2:33	+5	3.
11	83	51:22	+10:06	3.	8:48	+2:22	6.
12	120	1:00:01	+11:45	4.	8:39	+2:13	5.
13	129	1:03:12	+12:20	4.	3:11	+44	5.
14	200	1:05:05	+12:42	4.	1:53	+35	5.
15	100	1:06:08	+12:42	4.	1:03	+12	4.
16	4000	1:06:35	+12:43	4.	27	+5	6.

H16

307 Sami Raitola, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål:	3,4 km	41:43	+0	0.	12:16 min/km
Mellantider:	3,1 km	40:08	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	43	4:46	+1:00	3.	4:46	+1:00	3.
2	49	8:32	+1:29	3.	3:46	+48	4.
3	54	10:55	+1:45	2.	2:23	+30	4.
4	62	14:38	+2:25	3.	3:43	+1:23	6.
5	67	17:21	+3:29	4.	2:43	+1:07	5.
6	110	24:30	+5:32	5.	7:09	+2:05	6.
7	114	28:11	+7:16	6.	3:41	+1:44	5.
8	125	35:46	+11:02	6.	7:35	+4:45	6.
9	128	37:27	+11:29	6.	1:41	+42	6.
10	130	38:39	+11:44	6.	1:12	+19	6.
11	200	40:09	+11:55	6.	1:30	+30	6.
12	100	41:13	+12:07	6.	1:04	+12	5.
13	4000	41:43	+12:15	6.	30	+8	6.