44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H50

89 Tommi Nietosjärvi, Pihkaniskat, FIN

2. dag

Mål:	7,1 km	1:43:30	+0	0.	14:34 min/km
Mellantider:	6,8 km	1:41:41	+0	0.
Gemensamresultat		2:31:19	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	150	11:31	+1:37	3.	11:31	+1:37	3.
2	153	15:16	+2:29	3.	3:45	+53	4.
3	182	17:43	+2:32	3.	2:27	+8	3.
4	183	21:28	+4:50	5.	3:45	+2:18	8.
5	154	30:24	+6:53	5.	8:56	+2:59	7.
6	133	36:18	+7:44	5.	5:54	+51	3.
7	116	42:50	+8:46	5.	6:32	+1:02	4.
8	108	44:25	+8:46	5.	1:35		1.
9	140	47:38	+9:14	4.	3:13	+42	4.
10	192	48:45	+8:54	4.	1:07		1.
11	101	1:03:20	+17:37	6.	14:35	+11:03	8.
12	106	1:18:13	+28:37	6.	14:53	+11:37	8.
13
14	120	1:36:08	+34:20	6.
15	132	1:40:32	+35:27	6.	4:24	+1:41	6.
16	200	1:41:40	+35:34	6.	1:08	+7	3.
17	100	1:42:57	+35:41	6.	1:17	+11	4.
18	4000	1:43:30	+35:48	6.	33	+10	5.

H50

89 Tommi Nietosjärvi, Pihkaniskat, FIN

1. dag

Mål:	3,9 km	47:49	+0	0.	12:15 min/km
Mellantider:	3,6 km	46:16	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	31	1:06	+11	6.	1:06	+11	6.
2	43	4:53	+52	8.	3:47	+41	8.
3	52	16:17	+7:09	15.	11:24	+6:28	16.
4	57	20:46	+9:29	13.	4:29	+2:41	12.
5	76	26:51	+10:13	13.	6:05	+1:03	6.
6	73	29:27	+11:47	13.	2:36	+1:34	17.
7	82	35:10	+13:15	13.	5:43	+1:28	9.
8	114	40:02	+14:34	12.	4:52	+2:02	15.
9	126	43:45	+15:28	12.	3:43	+54	10.
10	129	44:41	+15:34	12.	56	+6	3.
11	200	46:16	+16:02	12.	1:35	+28	6.
12	100	47:20	+16:06	12.	1:04	+4	2.
13	4000	47:49	+16:08	12.	29	+29	12.