Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

H45

147 Rauno Autio, Karkki-Rasti, FIN

2. dag

Mål:	8,8 km	1:50:26	+0	0.	12:32 min/km
Gemensamresultat		2:37:34	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	94	3:42	+11	3.	3:42	+11	3.	306 m	12:05 min/km
2	95	11:25	+2:09	9.	7:43	+2:22	10.	846 m	9:07 min/km
3	97	20:52	+7:30	11.	9:27	+5:30	16.	514 m	18:23 min/km
4	96	29:37	+14:15	16.	8:45	+6:54	17.	299 m	29:15 min/km
5	92	35:26	+16:14	17.	5:49	+2:00	14.	489 m	11:53 min/km
6	69	39:52	+17:37	17.	4:26	+1:28	12.	369 m	12:00 min/km
7	117	46:02	+20:16	17.	6:10	+2:39	15.	525 m	11:44 min/km
8	88	53:45	+23:18	17.	7:43	+3:02	10.	671 m	11:30 min/km
9	79	1:01:07	+26:00	17.	7:22	+2:42	11.	615 m	11:58 min/km
10	87	1:03:14	+26:58	17.	2:07	+1:01	14.	151 m	14:01 min/km
11	104	1:12:26	+29:44	16.	9:12	+3:14	15.	722 m	12:44 min/km
12	105	1:16:19	+31:29	15.	3:53	+1:45	13.	292 m	13:17 min/km
13	115	1:28:46	+37:31	16.	12:27	+6:02	17.	921 m	13:31 min/km
14	114	1:36:31	+40:30	16.	7:45	+2:59	17.	680 m	11:23 min/km
15	290	1:43:54	+43:20	16.	7:23	+2:50	15.	636 m	11:36 min/km
16	128	1:48:27	+45:04	16.	4:33	+1:44	16.	464 m	9:48 min/km
17	123	1:49:55	+45:38	16.	1:28	+35	16.	167 m	8:46 min/km
18	4000	1:50:26	+45:50	16.	31	+13	17.	0

H45

147 Rauno Autio, Karkki-Rasti, FIN

1. dag

Mål:	4,3 km	47:08	+0	0.	10:57 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	39	2:57	+56	11.	2:57	+56	11.	549 m	5:22 min/km
2	34	5:59	+1:50	10.	3:02	+54	8.	240 m	12:38 min/km
3	37	10:50	+3:23	11.	4:51	+1:33	12.	411 m	11:48 min/km
4	53	13:31	+3:36	9.	2:41	+31	5.	317 m	8:27 min/km
5	62	16:30	+4:12	7.	2:59	+43	7.	253 m	11:47 min/km
6	49	19:02	+5:07	9.	2:32	+58	16.	159 m	15:55 min/km
7	47	24:10	+7:17	10.	5:08	+2:10	15.	346 m	14:50 min/km
8	46	28:37	+8:33	8.	4:27	+1:28	7.	315 m	14:07 min/km
9	44	32:04	+9:32	9.	3:27	+59	12.	289 m	11:56 min/km
10	45	33:24	+9:58	9.	1:20	+26	7.	110 m	12:07 min/km
11	52	35:10	+10:34	9.	1:46	+38	11.	145 m	12:11 min/km
12	61	40:04	+12:07	10.	4:54	+1:51	15.	459 m	10:40 min/km
13	75	42:28	+12:44	9.	2:24	+41	9.	238 m	10:05 min/km
14	76	44:10	+13:01	9.	1:42	+32	9.	152 m	11:11 min/km
15	130	46:28	+13:39	9.	2:18	+41	11.	239 m	9:37 min/km
16	4000	47:08	+13:50	9.	40	+12	13.	0