Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

H45

148 Timo Parttimaa, Angelniemen Ankkuri, FIN

2. dag

Mål:	8,8 km	1:10:38	+0	0.	8:01 min/km
Gemensamresultat		1:44:14	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	94	3:52	+21	4.	3:52	+21	4.	306 m	12:38 min/km
2	95	9:16		1.	5:24	+3	2.	846 m	6:22 min/km
3	97	13:22		1.	4:06	+9	2.	514 m	7:58 min/km
4	96	15:28	+6	2.	2:06	+15	2.	299 m	7:01 min/km
5	92	19:56	+44	2.	4:28	+39	4.	489 m	9:08 min/km
6	69	22:56	+41	2.	3:00	+2	2.	369 m	8:07 min/km
7	117	26:42	+56	2.	3:46	+15	3.	525 m	7:10 min/km
8	88	34:50	+4:23	3.	8:08	+3:27	16.	671 m	12:07 min/km
9	79	39:44	+4:37	3.	4:54	+14	2.	615 m	7:58 min/km
10	87	40:53	+4:37	3.	1:09	+3	2.	151 m	7:36 min/km
11	104	46:51	+4:09	2.	5:58		1.	722 m	8:15 min/km
12	105	49:29	+4:39	2.	2:38	+30	4.	292 m	9:01 min/km
13	115	56:32	+5:17	2.	7:03	+38	2.	921 m	7:39 min/km
14	114	1:01:23	+5:22	2.	4:51	+5	3.	680 m	7:07 min/km
15	290	1:06:22	+5:48	2.	4:59	+26	2.	636 m	7:50 min/km
16	128	1:09:20	+5:57	2.	2:58	+9	2.	464 m	6:23 min/km
17	123	1:10:16	+5:59	2.	56	+3	3.	167 m	5:35 min/km
18	4000	1:10:38	+6:02	2.	22	+4	4.	0

H45

148 Timo Parttimaa, Angelniemen Ankkuri, FIN

1. dag

Mål:	4,3 km	33:36	+0	0.	7:48 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	39	2:01		1.	2:01		1.	549 m	3:40 min/km
2	34	4:09		1.	2:08		1.	240 m	8:53 min/km
3	37	7:27		1.	3:18		1.	411 m	8:01 min/km
4	53	9:55		1.	2:28	+18	3.	317 m	7:46 min/km
5	62	12:30	+12	2.	2:35	+19	2.	253 m	10:12 min/km
6	49	14:04	+9	2.	1:34		1.	159 m	9:51 min/km
7	47	17:07	+14	2.	3:03	+5	3.	346 m	8:48 min/km
8	46	20:06	+2	2.	2:59		1.	315 m	9:28 min/km
9	44	22:52	+20	2.	2:46	+18	4.	289 m	9:34 min/km
10	45	23:54	+28	2.	1:02	+8	3.	110 m	9:23 min/km
11	52	25:02	+26	2.	1:08		1.	145 m	7:48 min/km
12	61	28:05	+8	2.	3:03		1.	459 m	6:38 min/km
13	75	30:18	+34	2.	2:13	+30	5.	238 m	9:18 min/km
14	76	31:28	+19	2.	1:10		1.	152 m	7:40 min/km
15	130	33:05	+16	2.	1:37		1.	239 m	6:45 min/km
16	4000	33:36	+18	2.	31	+3	3.	0