Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

H14

397 Voima Tuomasjukka, Paimion Rasti, FIN

2. dag

Mål:	3,5 km	39:26	+0	0.	11:16 min/km
Gemensamresultat		1:09:14	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	281	4:40	+27	4.	4:40	+27	4.	445 m	10:29 min/km
2	137	11:13	+4:53	5.	6:33	+4:27	6.	239 m	27:24 min/km
3	280	15:00	+6:27	5.	3:47	+1:34	6.	226 m	16:44 min/km
4	277	16:38	+6:50	5.	1:38	+32	4.	108 m	15:07 min/km
5	278	20:42	+7:07	5.	4:04	+30	4.	442 m	9:12 min/km
6	131	23:05	+7:24	5.	2:23	+17	4.	207 m	11:30 min/km
7	293	30:07	+8:35	5.	7:02	+1:48	4.	651 m	10:48 min/km
8	291	31:03	+8:39	5.	56	+8	5.	114 m	8:11 min/km
9	124	31:59	+8:46	5.	56	+7	5.	94 m	9:55 min/km
10	151	33:28	+9:04	5.	1:29	+23	5.	142 m	10:26 min/km
11	128	37:04	+9:23	5.	3:36	+19	5.	387 m	9:18 min/km
12	146	38:13	+9:26	5.	1:09	+9	3.	175 m	6:34 min/km
13	123	39:00	+9:29	5.	47	+6	4.	140 m	5:35 min/km
14	4000	39:26	+9:28	5.	26	+4	3.	0

H14

397 Voima Tuomasjukka, Paimion Rasti, FIN

1. dag

Mål:	2,8 km	29:48	+0	0.	10:38 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	288	1:31	+6	2.	1:31	+6	2.	222 m	6:49 min/km
2	148	2:50	+15	3.	1:19	+11	3.	143 m	9:12 min/km
3	147	5:19	+21	3.	2:29	+10	2.	240 m	10:20 min/km
4	279	9:21		1.	4:02		1.	414 m	9:44 min/km
5	276	12:23	+1:02	3.	3:02	+1:18	5.	193 m	15:43 min/km
6	275	14:41	+1:03	3.	2:18	+1	2.	203 m	11:19 min/km
7	134	16:54	+55	2.	2:13		1.	233 m	9:30 min/km
8	292	24:25	+4:20	4.	7:31	+3:25	6.	478 m	15:43 min/km
9	282	26:50	+4:07	3.	2:25	+3	2.	286 m	8:26 min/km
10	153	28:16	+4:05	4.	1:26	+25	3.	96 m	14:55 min/km
11	123	29:27	+4:09	4.	1:11	+8	4.	222 m	5:19 min/km
12	4000	29:48	+4:13	4.	21	+4	3.	0