Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

D60

520 Hely Salmenoja, Hirvensalon Heitto, FIN

2. dag

Mål:	4,5 km	1:08:23	+0	0.	15:11 min/km
Gemensamresultat		1:40:18	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	125	17:04	+9:25	18.	17:04	+9:25	18.	491 m	34:45 min/km
2	122	22:19	+10:07	17.	5:15	+49	5.	460 m	11:24 min/km
3	95	26:06	+10:27	17.	3:47	+41	9.	217 m	17:26 min/km
4	121	32:40	+10:28	15.	6:34	+37	6.	472 m	13:54 min/km
5	101	37:13	+11:28	14.	4:33	+1:26	12.	324 m	14:02 min/km
6	108	49:42	+13:34	11.	12:29	+2:06	7.	835 m	14:57 min/km
7	290	1:01:12	+15:40	12.	11:30	+2:11	9.	747 m	15:23 min/km
8	128	1:06:20	+16:15	12.	5:08	+1:03	4.	464 m	11:03 min/km
9	123	1:07:51	+16:30	11.	1:31	+15	4.	167 m	9:04 min/km
10	4000	1:08:23	+16:32	11.	32	+9	9.	0

D60

520 Hely Salmenoja, Hirvensalon Heitto, FIN

1. dag

Mål:	2,6 km	31:55	+0	0.	12:16 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	32	3:30	+51	4.	3:30	+51	4.	485 m	7:12 min/km
2	35	6:42	+1:02	4.	3:12	+1:02	7.	186 m	17:12 min/km
3	58	9:38	+1:09	3.	2:56	+27	3.	189 m	15:31 min/km
4	71	12:58		1.	3:20		1.	277 m	12:02 min/km
5	52	16:18		1.	3:20	+2	2.	278 m	11:59 min/km
6	61	22:41		1.	6:23	+23	5.	459 m	13:54 min/km
7	82	24:43		1.	2:02		1.	151 m	13:27 min/km
8	77	28:49		1.	4:06	+41	6.	234 m	17:31 min/km
9	130	31:08		1.	2:19		1.	213 m	10:52 min/km
10	4000	31:55		1.	47	+7	3.	0