Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

D70

563 Kaarina Rahkasuo, Rasti 88, FIN

2. dag

Mål:	2,2 km	36:23	+0	0.	16:32 min/km
Gemensamresultat		1:16:34	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	131	3:01	+12	3.	3:01	+12	3.	145 m	20:48 min/km
2	278	8:18	+2:12	6.	5:17	+2:21	6.	207 m	25:31 min/km
3	284	11:28	+3:49	6.	3:10	+1:40	9.	122 m	25:57 min/km
4	279	15:08	+3:03	6.	3:40		1.	262 m	13:59 min/km
5	280	22:30	+6:55	6.	7:22	+4:05	9.	263 m	28:00 min/km
6	275	24:21	+6:23	6.	1:51		1.	132 m	14:00 min/km
7	281	27:37	+6:16	5.	3:16	+7	2.	303 m	10:46 min/km
8	138	30:05	+6:17	5.	2:28	+7	3.	182 m	13:33 min/km
9	282	31:51	+6:18	5.	1:46	+3	3.	136 m	12:59 min/km
10	153	34:19	+7:06	5.	2:28	+1:01	9.	96 m	25:41 min/km
11	123	35:50	+7:05	5.	1:31		1.	222 m	6:49 min/km
12	4000	36:23	+7:03	5.	33	+5	4.	0

D70

563 Kaarina Rahkasuo, Rasti 88, FIN

1. dag

Mål:	1,8 km	40:11	+0	0.	22:19 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	295	4:31	+1:50	9.	4:31	+1:50	9.	147 m	30:43 min/km
2	148	5:53	+1:51	8.	1:22	+1	2.	144 m	9:29 min/km
3	287	19:31	+11:14	9.	13:38	+9:23	9.	303 m	44:59 min/km
4	291	22:50	+11:32	9.	3:19	+18	3.	264 m	12:33 min/km
5	290	26:18	+11:20	9.	3:28	+1:14	6.	159 m	21:48 min/km
6	132	28:27	+11:08	8.	2:09		1.	212 m	10:08 min/km
7	128	36:28	+14:28	9.	8:01	+3:59	10.	295 m	27:10 min/km
8	123	39:31	+15:02	9.	3:03	+1:06	7.	169 m	18:02 min/km
9	4000	40:11	+15:07	9.	40	+13	6.	0