Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

D70

564 Helena Mannervesi, Rasti-Lukko, FIN

2. dag

Mål:	2,2 km	29:20	+0	0.	13:19 min/km
Gemensamresultat		54:24	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	131	3:22	+33	5.	3:22	+33	5.	145 m	23:13 min/km
2	278	6:40	+34	3.	3:18	+22	3.	207 m	15:56 min/km
3	284	8:10	+31	2.	1:30		1.	122 m	12:17 min/km
4	279	12:05		1.	3:55	+15	2.	262 m	14:56 min/km
5	280	15:35		1.	3:30	+13	2.	263 m	13:18 min/km
6	275	17:58		1.	2:23	+32	3.	132 m	18:03 min/km
7	281	21:21		1.	3:23	+14	3.	303 m	11:09 min/km
8	138	23:48		1.	2:27	+6	2.	182 m	13:27 min/km
9	282	25:33		1.	1:45	+2	2.	136 m	12:52 min/km
10	153	27:13		1.	1:40	+13	3.	96 m	17:21 min/km
11	123	28:45		1.	1:32	+1	2.	222 m	6:54 min/km
12	4000	29:20		1.	35	+7	5.	0

D70

564 Helena Mannervesi, Rasti-Lukko, FIN

1. dag

Mål:	1,8 km	25:04	+0	0.	13:55 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	295	2:50	+9	2.	2:50	+9	2.	147 m	19:16 min/km
2	148	4:38	+36	2.	1:48	+27	4.	144 m	12:30 min/km
3	287	9:39	+1:22	3.	5:01	+46	3.	303 m	16:33 min/km
4	291	13:19	+2:01	3.	3:40	+39	5.	264 m	13:53 min/km
5	290	15:33	+35	2.	2:14		1.	159 m	14:02 min/km
6	132	18:14	+55	2.	2:41	+32	6.	212 m	12:39 min/km
7	128	22:26	+26	2.	4:12	+10	2.	295 m	14:14 min/km
8	123	24:29		1.	2:03	+6	2.	169 m	12:07 min/km
9	4000	25:04		1.	35	+8	4.	0