Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

D13

600 Silva Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	2,7 km	39:29	+0	0.	14:37 min/km
Gemensamresultat		1:11:27	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	284	4:52		1.	4:52		1.	311 m	15:38 min/km
2	142	6:38		1.	1:46	+21	2.	136 m	12:59 min/km
3	277	9:33		1.	2:55	+28	2.	201 m	14:30 min/km
4	285	13:08		1.	3:35	+2:08	3.	179 m	20:01 min/km
5	138	19:40		1.	6:32	+1:26	2.	483 m	13:31 min/km
6	287	23:39		1.	3:59		1.	139 m	28:39 min/km
7	291	27:15		1.	3:36	+48	2.	264 m	13:38 min/km
8	290	32:44	+2:38	2.	5:29	+3:46	3.	159 m	34:29 min/km
9	282	36:08	+3:19	2.	3:24	+41	2.	347 m	9:47 min/km
10	146	38:01	+3:34	2.	1:53	+15	2.	201 m	9:22 min/km
11	123	39:00	+3:42	2.	59	+8	2.	140 m	7:01 min/km
12	4000	39:29	+3:45	2.	29	+7	3.	0

D13

600 Silva Saarinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	2,1 km	31:58	+0	0.	15:13 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	147	2:10		1.	2:10		1.	145 m	14:56 min/km
2	148	8:00		1.	5:50	+3:02	2.	240 m	24:18 min/km
3	281	10:53		1.	2:53		1.	152 m	18:58 min/km
4	136	14:57		1.	4:04	+35	3.	230 m	17:40 min/km
5	134	16:49		1.	1:52	+3	2.	121 m	15:25 min/km
6	292	23:24		1.	6:35	+1:29	2.	478 m	13:46 min/km
7	152	26:49	+22	2.	3:25	+47	2.	311 m	10:59 min/km
8	153	29:05	+2	2.	2:16	+29	2.	123 m	18:25 min/km
9	123	31:29	+1:04	2.	2:24	+1:02	3.	222 m	10:48 min/km
10	4000	31:58	+1:08	2.	29	+4	3.	0