Fin5 suunnistusviikko 2017

H40A

1648 Joni Kemppi, Espoon Suunta

5. dag

Mål:	7,9 km	1:04:23	+0	0.	8:08 min/km
Mellantider:	7,8 km	1:04:01	+0	0.
Gemensamresultat		3:32:42	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	233	5:00	+58	10.	5:00	+58	10.	696 m	7:11 min/km
2	225	13:35	+2:30	9.	8:35	+1:39	13.	936 m	9:10 min/km
3	217	25:30	+3:37	9.	11:55	+1:24	8.	1599 m	7:27 min/km
4	254	33:51	+4:19	7.	8:21	+43	5.	861 m	9:41 min/km
5	62	36:51	+5:02	7.	3:00	+43	10.	310 m	9:40 min/km
6	73	37:35	+5:01	7.	44	+12	3.	85 m	8:37 min/km
7	250	44:10	+5:50	7.	6:35	+1:26	9.	681 m	9:40 min/km
8	256	55:22	+7:33	6.	11:12	+1:43	7.	1358 m	8:14 min/km
9	209	1:02:12	+8:30	6.	6:50	+57	6.	969 m	7:03 min/km
10	200	1:04:01	+8:38	6.	1:49	+34	17.	275 m	6:36 min/km
11	444	1:04:23	+8:43	6.	22	+8	29.	100 m	3:40 min/km
12	4000	1:04:23	+8:42	6.		+1		0

H40A

1648 Joni Kemppi, Espoon Suunta

4. dag

Mål:	4,7 km	32:14	+0	0.	6:51 min/km
Mellantider:	4,2 km	31:55	+0	0.
Gemensamresultat		2:28:19	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	150	1:39	+13	5.	1:39	+13	5.	239 m	6:54 min/km
2	156	7:44	+1:07	7.	6:05	+54	11.	905 m	6:43 min/km
3	160	12:28	+1:44	5.	4:44	+56	6.	533 m	8:52 min/km
4	185	13:07	+1:51	5.	39	+10	12.	81 m	8:01 min/km
5	187	16:06	+2:17	5.	2:59	+26	4.	262 m	11:23 min/km
6	179	18:53	+2:53	5.	2:47	+36	6.	331 m	8:24 min/km
7	210	22:39	+3:21	4.	3:46	+28	3.	496 m	7:35 min/km
8	199	23:59	+3:21	4.	1:20	+9	4.	183 m	7:17 min/km
9	206	26:17	+3:07	4.	2:18	+16	6.	310 m	7:25 min/km
10	234	29:55	+3:47	4.	3:38	+40	11.	516 m	7:02 min/km
11	200	32:03	+4:06	4.	2:08	+26	17.	362 m	5:53 min/km
12	4000	32:14	+4:04	4.	11	+4	15.	0

H40A

1648 Joni Kemppi, Espoon Suunta

3. dag

Mål:	3,2 km	15:39	+0	0.	4:53 min/km
Mellantider:	2,1 km	9:02	+0	0.
Gemensamresultat		1:56:05	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	90	1:00	+8	18.	1:00	+8	18.	1099 m	54 min/km
2	73	1:46	+12	10.	46	+4	6.	101 m	7:35 min/km
3	65	2:35	+21	10.	49	+9	13.	143 m	5:42 min/km
4	67	3:08	+24	10.	33	+4	16.	111 m	4:57 min/km
5	133	4:43	+38	10.	1:35	+16	14.	248 m	6:23 min/km
6	162	5:35	+36	7.	52	+2	2.	70 m	12:22 min/km
7	82	6:20	+42	7.	45	+7	21.	99 m	7:34 min/km
8	87	8:10	+51	6.	1:50	+11	8.	228 m	8:02 min/km
9	182	8:43	+55	5.	33	+4	2.	60 m	9:10 min/km
10	171	8:59	+58	5.	16	+3	3.	59 m	4:31 min/km
11	70	10:05	+1:12	4.	1:06	+14	19.	141 m	7:48 min/km
12	77	10:47	+1:13	4.	42	+2	3.	73 m	9:35 min/km
13	181	11:45	+1:19	4.	58	+6	8.	64 m	15:06 min/km
14	78	12:48	+1:28	4.	1:03	+9	6.	127 m	8:16 min/km
15	158	13:29	+1:31	4.	41	+3	4.	102 m	6:41 min/km
16	102	14:27	+1:34	4.	58	+4	5.	190 m	5:05 min/km
17	168	15:08	+1:39	4.	41	+6	8.	117 m	5:50 min/km
18	200	15:30	+1:40	4.	22	+2	6.	81 m	4:31 min/km
19	4000	15:39	+1:40	4.	9	+9	8.	0

H40A

1648 Joni Kemppi, Espoon Suunta

2. dag

Mål:	8,8 km	1:07:40	+0	0.	7:41 min/km
Mellantider:	8,7 km	42:22	+0	0.
Gemensamresultat		1:40:26	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	302	1:46	+4	4.	1:46	+4	4.	263 m	6:43 min/km
2	360	3:23	+17	4.	1:37	+13	10.	210 m	7:41 min/km
3	361	5:35	+30	3.	2:12	+13	4.	301 m	7:18 min/km
4	124	12:00	+1:02	3.	6:25	+54	7.	952 m	6:44 min/km
5	135	13:19	+1:16	3.	1:19	+14	6.	182 m	7:14 min/km
6	367	22:24	+1:44	5.	9:05	+34	6.	1268 m	7:09 min/km
7	307	23:23	+1:53	4.	59	+10	4.	109 m	9:01 min/km
8	390	26:17	+2:06	4.	2:54	+20	4.	309 m	9:23 min/km
9	368	29:59	+2:16	4.	3:42	+40	6.	392 m	9:26 min/km
10	402	33:51	+2:23	4.	3:52	+15	5.	476 m	8:07 min/km
11	344	37:36	+2:43	3.	3:45	+20	3.	435 m	8:37 min/km
12	393	39:00	+2:56	3.	1:24	+13	9.	151 m	9:16 min/km
13	312	42:14	+3:33	4.	3:14	+48	13.	323 m	10:00 min/km
14	313	45:07	+3:47	4.	2:53	+29	8.	444 m	6:29 min/km
15	354	46:57	+3:51	4.	1:50	+6	3.	256 m	7:09 min/km
16	355	47:40	+3:57	4.	43	+7	7.	90 m	7:57 min/km
17	134	55:15	+4:27	4.	7:35	+40	4.	1140 m	6:39 min/km
18	401	57:37	+3:58	4.	2:22	+7	3.	284 m	8:20 min/km
19	316	59:11	+4:16	4.	1:34	+18	6.	140 m	11:11 min/km
20	396	1:04:10	+5:01	4.	4:59	+45	4.	548 m	9:05 min/km
21	364	1:06:14	+4:56	4.	2:04	+15	5.	292 m	7:04 min/km
22	200	1:07:26	+4:54	4.	1:12	+7	3.	184 m	6:31 min/km
23	444	1:07:43	+4:56	4.	17	+2	6.	85 m	3:20 min/km
24	4000	1:07:40	+4:55	4.				0

H40A

1648 Joni Kemppi, Espoon Suunta

1. dag

Mål:	4,4 km	32:46	+0	0.	7:26 min/km
Mellantider:	3,2 km	32:27	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	131	3:50	+35	3.	3:50	+35	3.	497 m	7:42 min/km
2	39	6:07	+1:05	4.	2:17	+32	11.	216 m	10:34 min/km
3	187	7:27	+1:09	4.	1:20	+8	4.	168 m	7:56 min/km
4	153	10:16	+1:38	5.	2:49	+33	8.	249 m	11:18 min/km
5	120	13:51	+1:55	5.	3:35	+18	3.	444 m	8:04 min/km
6	67	15:07	+2:01	5.	1:16	+8	3.	159 m	7:57 min/km
7	126	17:05	+2:20	5.	1:58	+19	4.	212 m	9:16 min/km
8	90	20:02	+2:20	5.	2:57	+6	3.	373 m	7:54 min/km
9	92	23:54	+2:55	5.	3:52	+35	6.	508 m	7:36 min/km
10	72	25:54	+3:02	5.	2:00	+7	3.	383 m	5:13 min/km
11	73	28:00	+3:09	5.	2:06	+8	3.	378 m	5:33 min/km
12	117	30:16	+3:23	5.	2:16	+14	4.	400 m	5:40 min/km
13	121	30:59	+3:26	5.	43	+3	3.	122 m	5:52 min/km
14	200	32:28	+3:36	5.	1:29	+11	6.	213 m	6:57 min/km
15	444	32:47	+3:38	5.	19	+4	9.	91 m	3:28 min/km
16	4000	32:46	+3:37	5.		+1		0