Fin5 suunnistusviikko 2017

H45A

1735 Rasmus Mårtenson, OK77

5. dag

Mål:	7,4 km	1:11:36	+0	0.	9:40 min/km
Mellantider:	7,3 km	1:11:12	+0	0.
Gemensamresultat		4:40:16	+0	40/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	223	4:20	+59	42.	4:20	+59	42.	575 m	7:32 min/km
2	224	12:34	+3:02	32.	8:14	+2:05	31.	896 m	9:11 min/km
3	218	15:34	+3:53	30.	3:00	+56	34.	321 m	9:20 min/km
4	217	29:12	+7:57	39.	13:38	+4:13	50.	1498 m	9:06 min/km
5	159	30:40	+8:13	40.	1:28	+22	41.	137 m	10:42 min/km
6	261	42:45	+11:19	39.	12:05	+3:33	39.	1180 m	10:14 min/km
7	256	1:01:28	+20:09	49.	18:43	+8:52	63.	1419 m	13:11 min/km
8	209	1:09:18	+21:37	48.	7:50	+2:24	47.	969 m	8:05 min/km
9	200	1:11:13	+22:08	48.	1:55	+31	46.	275 m	6:58 min/km
10	444	1:11:35	+22:13	48.	22	+7	36.	100 m	3:40 min/km
11	4000	1:11:36	+22:12	48.	1	+2	39.	0

H45A

1735 Rasmus Mårtenson, OK77

4. dag

Mål:	3,8 km	36:12	+0	0.	9:31 min/km
Mellantider:	3,7 km	35:50	+0	0.
Gemensamresultat		3:28:40	+0	41/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	150	2:03	+35	33.	2:03	+35	33.	236 m	8:41 min/km
2	152	5:28	+1:36	38.	3:25	+1:04	48.	368 m	9:17 min/km
3	174	9:32	+3:03	38.	4:04	+1:35	41.	399 m	10:11 min/km
4	165	11:52	+3:52	41.	2:20	+53	53.	250 m	9:20 min/km
5	173	13:44	+4:14	41.	1:52	+30	26.	157 m	11:53 min/km
6	186	18:07	+5:23	34.	4:23	+1:09	25.	482 m	9:05 min/km
7	188	19:29	+5:43	31.	1:22	+20	24.	115 m	11:53 min/km
8	198	23:43	+7:48	38.	4:14	+2:08	59.	275 m	15:23 min/km
9	211	26:19	+8:25	38.	2:36	+51	48.	315 m	8:15 min/km
10	206	29:13	+9:31	41.	2:54	+1:15	57.	262 m	11:04 min/km
11	222	33:35	+10:37	40.	4:22	+1:16	48.	530 m	8:14 min/km
12	200	35:53	+10:57	39.	2:18	+25	27.	389 m	5:54 min/km
13	4000	36:12	+11:06	39.	19	+13	62.	0

H45A

1735 Rasmus Mårtenson, OK77

3. dag

Mål:	2,9 km	18:08	+0	0.	6:15 min/km
Gemensamresultat		2:52:28	+0	46/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	76	1:19	+9	22.	1:19	+9	22.	1100 m	1:11 min/km
2	80	1:38	+11	16.	19	+3	15.	54 m	5:51 min/km
3	81	2:48	+56	45.	1:10	+45	64.	42 m	27:46 min/km
4	67	3:33	+1:04	44.	45	+9	31.	137 m	5:28 min/km
5	134	5:00	+1:13	33.	1:27	+15	13.	226 m	6:24 min/km
6	162	6:16	+1:32	31.	1:16	+24	34.	92 m	13:46 min/km
7	82	7:15	+1:47	37.	59	+23	55.	99 m	9:55 min/km
8	74	8:21	+1:51	33.	1:06	+6	10.	89 m	12:21 min/km
9	152	10:00	+2:36	40.	1:39	+46	60.	103 m	16:01 min/km
10	70	10:42	+2:47	41.	42	+14	41.	41 m	17:04 min/km
11	77	11:39	+2:50	38.	57	+13	21.	73 m	13:00 min/km
12	166	13:44	+3:10	36.	2:05	+25	29.	180 m	11:34 min/km
13	182	14:48	+3:39	40.	1:04	+1:04	61.	72 m	14:48 min/km
14	71	15:13	+3:41	39.	25	+5	30.	66 m	6:18 min/km
15	114	16:03	+3:45	37.	50	+9	18.	113 m	7:22 min/km
16	169	16:58	+4:02	38.	55	+21	50.	129 m	7:06 min/km
17	168	17:31	+4:07	38.	33	+11	48.	86 m	6:23 min/km
18	200	17:54	+4:08	38.	23	+5	22.	81 m	4:43 min/km
19	4000	18:08	+4:07	37.	14	+7	40.	0

H45A

1735 Rasmus Mårtenson, OK77

2. dag

Mål:	8,0 km	1:41:51	+0	0.	12:43 min/km
Mellantider:	7,9 km	1:13:21	+0	0.
Gemensamresultat		2:34:20	+0	55/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	324	55	+22	44.	55	+22	44.	110 m	8:20 min/km
2	303	3:32	+1:04	41.	2:37	+46	43.	345 m	7:35 min/km
3	326	9:41	+2:35	38.	6:09	+1:40	37.	759 m	8:06 min/km
4	319	12:15	+3:10	32.	2:34	+40	27.	365 m	7:01 min/km
5	351	13:53	+3:39	31.	1:38	+31	44.	171 m	9:33 min/km
6	363	16:06	+4:05	32.	2:13	+35	40.	269 m	8:14 min/km
7	367	25:36	+6:26	27.	9:30	+2:31	31.	1033 m	9:11 min/km
8	307	26:42	+6:05	26.	1:06	+12	16.	109 m	10:05 min/km
9	308	41:58	+18:20	56.	15:16	+12:24	66.	335 m	45:34 min/km
10	368	49:50	+23:02	58.	7:52	+4:42	62.	437 m	18:00 min/km
11	407	1:00:31	+30:08	60.	10:41	+7:06	65.	514 m	20:47 min/km
12	365	1:01:31	+30:28	60.	1:00	+20	36.	88 m	11:21 min/km
13	344	1:07:23	+32:22	59.	5:52	+2:22	46.	475 m	12:21 min/km
14	357	1:12:30	+33:37	58.	5:07	+1:49	47.	420 m	12:10 min/km
15	312	1:13:12	+33:46	58.	42	+12	43.	76 m	9:12 min/km
16	366	1:25:40	+38:13	58.	12:28	+4:28	54.	1270 m	9:48 min/km
17	371	1:27:48	+38:57	57.	2:08	+56	39.	142 m	15:01 min/km
18	396	1:36:00	+42:21	57.	8:12	+4:13	57.	511 m	16:02 min/km
19	364	1:39:36	+43:48	57.	3:36	+1:44	57.	292 m	12:19 min/km
20	200	1:41:28	+44:36	57.	1:52	+49	56.	184 m	10:08 min/km
21	444	1:41:52	+44:45	57.	24	+11	55.	85 m	4:42 min/km
22	4000	1:41:51	+44:46	57.		+3		0

H45A

1735 Rasmus Mårtenson, OK77

1. dag

Mål:	4,1 km	52:29	+0	0.	12:48 min/km
Mellantider:	3,0 km	52:05	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	185	4:12	+1:45	58.	4:12	+1:45	58.	375 m	11:12 min/km
2	160	7:18	+3:21	50.	3:06	+1:43	49.	183 m	16:56 min/km
3	187	11:45	+4:45	47.	4:27	+1:34	44.	302 m	14:44 min/km
4	37	16:17	+6:00	46.	4:32	+1:38	43.	393 m	11:32 min/km
5	120	19:14	+7:06	40.	2:57	+1:06	41.	252 m	11:42 min/km
6	126	22:54	+8:45	49.	3:40	+1:48	58.	268 m	13:40 min/km
7	64	30:04	+12:46	53.	7:10	+4:18	68.	377 m	19:00 min/km
8	150	31:36	+13:20	54.	1:32	+34	54.	168 m	9:07 min/km
9	129	40:41	+19:52	59.	9:05	+6:49	69.	294 m	30:53 min/km
10	72	43:51	+21:11	60.	3:10	+1:19	68.	359 m	8:49 min/km
11	157	47:35	+22:28	60.	3:44	+1:21	63.	417 m	8:57 min/km
12	121	50:17	+23:23	60.	2:42	+57	63.	359 m	7:31 min/km
13	200	52:06	+23:59	60.	1:49	+36	55.	213 m	8:31 min/km
14	444	52:30	+24:04	60.	24	+8	59.	91 m	4:23 min/km
15	4000	52:29	+24:04	60.		+1		0